英语高级口译证书实考试卷汇编（2015—2021） pdf 电子书 免费 下载地址

本书是由上海外语口译证书考试委员会编撰的“上海外语口译证书培训与考试”教学系列丛书之一，书中选编了2016—2021年英语 口译证书考试试卷，并给出了参考答案及录音文字稿。读者可从中了解英语 口译证书的考试信息，熟悉考试形式，进而提高考试的通过率。 阶段笔试分为六部分—— 部分：听力；第二部分：阅读（单项选择）；第三部分：笔译（英译汉）；第四部分：听力；第五部分：阅读（回答）；第六部分：笔译（汉译英）。第二阶段口试分为两部分：口语和口译。为便于考生复习与巩固， 有效地做好考前准备，现将2016—2021年笔试和口试实考试卷汇编成书，以满足广大考生需要。

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书籍介绍

　　《英语高级口译证书实考试卷汇编（2015—2021 笔试、口试及标准答案）》是上海外语口译证书考试委员会编写的“上海外语口译证书培训与考试”系列丛书之一，书中选编了新英语高级口译证书考试试卷共12套，并给出了参考答案及录音文字稿。读者可从中了解英语高级口译证书的考试信息，熟悉考试形式，进而提高考试的通过率。

• 作者： 纳兰渊峙 发布时间：2024-02-27 10:48:58

  语言生动，不是照本宣科般的科普，也不是串联多少知识点的文化课，不错的启蒙书

• 作者： 且歌且走 发布时间：2018-09-26 23:45:18

  故事只能说差强人意，画面当然极赞，可惜老爷昏迷的设定也只是为了促成哥谭的荒废视效而已，而荒城本身并没有发挥

• 作者： 日出 发布时间：2023-06-05 09:52:49

  找到版本了，补充一下。

• 作者： llp0410 发布时间：2023-06-05 10:06:22

  做创业前一定要多读，避免少走弯路。

• 作者： 欢乐分裂 发布时间：2022-09-05 21:21:21

  未来可期的新人作品，糅合当下新闻要素的事件，串以双姝互助的主线，并有打乱时间线的悬疑设置，颇有改编成剧本的潜质（能否上映另说），差点误认是日本小说；虽局部情节略有瑕疵或过于戏剧化（情感浓烈饱满几乎过溢），以及悲剧根源的揭示较单薄，但读来异常流畅。

  特别喜欢俞静那封信里提到莱维关于幸存者之羞耻感，由此而感发的这段心绪是全书写得最打动我之处——“我无法停止想象那个有你的世界。我们无从得知那些再也不会发生的事，比如一条尚未出生的游鲸坠入深渊，一朵云彩变成一个没被命名的字母……人要是能活两次就好了，一次用来听话，一次用来反抗。”

• 作者： 蛋包饼。 发布时间：2013-11-25 05:17:13

  继续跳坑= =

• 学生必读名著，最友好，《西游记》选这一版

  作者：辣妈达摩院 发布时间：2023-08-31 00:02:38

  文/辣妈Abigale

  我家男孩很喜欢《西游记》故事，绘本看过三个版本，听过一个版本，我和娃爸不断被缠着讲西游故事，最近突然反应过来，为什么不看看《西游记》原著呢？

  很奇怪，西游故事很熟悉，但四大名著里，《红楼梦》和《三国演义》读过十遍以上，《西游记》竟未曾读过。

  赶紧补课，找来这套中华书局的《西游记》来看。

  

  1. 说三点体会

  1）原著比影视作品丰富、好看

  稍微读点书的人都应该有体会，几乎所有的文学作品，尤其小说，远比影视作品精彩、好看。正所谓一千个读者眼里有一千个哈姆雷特，文学作品的魅力，正是这般体现。

  举个例子，石猴出世一节，各类影视作品呈现就是一只猴子从石山中崩裂而出，我们看到了精彩的动作场景。

  在书里，它是这么描写的: 那山顶上有一块仙石。其石有三丈六尺五寸高，按周天三百六十五度；有二丈四尺围圆，按政历二十四气；上有九窍八孔，按九宫八卦。自开辟以来，每受天真地秀，日月精华，感之既久，遂有灵通之意…

  石头孕育出一只猴子，有这么万般讲究，我们尽可以在脑海中想象这块不寻常的仙石是什么样子。唯独不似影视作品里，我们只注意到了那只一飞冲天的猴子，而完全没留意孕育猴子的仙石。

  

  2）熟知的故事，不太熟的真理

  西游故事，妇孺皆知。大家喜欢它，主要在于它光怪陆离的降妖传奇。但读原著，我们看到的，远不止故事本身。

  比如孙悟空因为卖弄所学，被祖师赶走，祖师说，“修行的人，口开神气散，舌动是非生”。这句话，适用于我们每个人。无论学习或做事，脚踏实地做好本分是基本，着意卖弄，做不好事，也走不远。

  

  3）非常涨知识

  这里的东西太多了！包括佛教道教相关，古天文、地理、生物学，古代神话传说，大量的古语、生僻字等。看完直觉得太涨知识了！

  2. 推荐理由

  1）原汁原味读原著，全文无删改

  很多青少年版本都是筛拣部分精彩章节或者改编版本，多少失去了阅读原著本身的意趣。本书采用了黄永年、黄寿成先生点校，中华书局1993年出版的黄周星定本《西游记》，版本精良，精校精编，全文无删改。

  

  2）专为学生设计，语文课推荐阅读丛书

  为方便学生阅读，本书由领域专家导读，介绍了作者、版本、写作背景、主要内容、思想内涵、艺术风格等。还随文对疑难字词做了必要的注释，帮助读者扫清阅读障碍。

  3）附《中考名著阅读知识点梳理与检测》手册

  从备考的角度对重点、难点和考点进行梳理和总结，内容包括:基础知识、主要内容、人物形象、思想内涵、艺术特色等，蕞后有精编中考真题及参考答案。帮助孩子把名著读通吃透。

  

  3. 写在最后

  对学生很友好的一套书。

  ——End

• 作者：echo 发布时间：2019-09-17 04:24:35

  不知道大家有没有这样的感觉，抑郁症这个原来似乎距离有点远的词，如今不那么远了。

  有些人也许都会有不知原因的头晕、胸闷、失眠，做什么都提不起精神。但因为医学上查不出什么，如果试图向家人朋友吐诉，反而容易被简单归为懒或矫情，于是渐渐地提也不提，随之发展。有的人也许痊愈了，有的人却不幸走向极端。其实焦虑抑郁的情绪真的离我们很近，我自己也有类似经历，绝望时觉得每天的呼吸都在幸存，然后我在自我解救时找到了这本书——《精神焦虑症的自救》。它的作者克莱尔.威尔斯教授用了一种非常平易近人,绝不高高在上的理解的态度，用最简单可实践的方法来告诉我们：其实问题并没有那么糟糕，只是，很多人的行为模式中，力气被用反了。

  这本书以简单的语言和真实的案例分享了大致三点，首先，神经系统和神经疾病的原理。然后，克莱尔教授把神经疾病分作两种，第一种比较简单，患者可能由于生病、贫血、或辛苦的节食而逐渐敏感。第二种比较复杂，患者往往由于一些使之极度不安的问题，或悲伤、内疚所引发的长时间的极度压力，而变得敏感，狂躁、困惑，恐惧，之后还可能会继而受到强迫症、失眠、抑郁的影响。这本书提供了对两种问题分别的解决方法，并且保证上面这些问题都有方法可以缓解。

  （一）精神焦虑的生理原理

  首先，我们可以明确一点，精神焦虑也是生病，是我们的大脑或思维等某个区域暂时需要调整。我们大多人不会因为自己感冒发烧等疾病而羞愧，只会去想是什么导致的然后休息调养。那么精神焦虑也完全没有必要愧疚，要做的只是去了解和治疗而已。那么明白原理应当是第一步。

  人的神经系统可以分为自主神经系统和非自主神经系统。前者指挥头、躯干和四肢，人可以通过意愿去控制，所以称为自主神经系统。后者控制内脏，唾液和汗。它们不在我们的直接控制下，却会对我们的情绪作出反应，比如紧张害怕时人会面色发白，心跳加快，瞳孔放大。非自主神经系统也由两部分组成：交感神经系统和副交感神经系统。恐惧的时候，交感神经系统通过在相关器官的神经末梢释放肾上腺素，使我们产生手心冒汗，心跳加快，呼吸急促等症状。同时两个肾上腺腺体本身也会在交感神经的刺激下，分泌额外的肾上腺素进入血液，进一步增强作用。但是大多时候我们感觉不到这些，因为副交感神经系统会制约交感神经的活动。但是当这些情绪过度了，交感神经就会占据主导地位。

  所以，我们明白了这些紧张表现的原因，不是因为我们不够勇敢，不够理智，而是生物进化本身如此。如果我们生活在需要茹毛饮血，经常面对大型食肉动物而需要逃窜的年代，这些反应可以帮助我们保命。但我们幸存到了现在，身边很少有需要强烈反应的外界刺激了，但生物进化不会那么快调整，那么我们要做的就是寻找合理对待这样的神经反应的方法。

  （二）如何治疗简单的精神症状

  精神疾病分为太多等级了，很难去界定。我们讨论的

  第一种比较简单，患者主要担心的是由于敏感的神经引发的不良感受，如失眠、疲劳、胃痉挛、消化不良，心跳过速等。

  在这里克莱尔教授先描述了神经衰弱的发展过程，接着讨论了治疗方法。

  比如，患者会有一个不良感受，比如心悸，一般人遇到这种情况难免恐惧，但这时问题就出现了：

  恐惧会引发更多肾上腺素的分泌，更多肾上腺素使患者更加恐惧，并担心会有后果更严重事情发生，然后陷入这种恶性循环。

  健康的人可能会觉得这种经历幼稚且傻气，但我在读到这里时却深有同感，我自己从很小的时候就开始失眠了，那时每晚室友沉沉的呼吸声都会让我害怕，怕晚上睡不着，怕第二天数学课会困，怕第二天的失败，或连续的上课睡觉导致数学不好，考试失败，名次不保，人生失败……那时的我常常在这种恐惧中，即使已经在做梦了都会被自己不会做立体几何题目的噩梦吓醒。但事实上，并不是简单的少了两个小时的睡眠影响到了我，而是对不良结果过多的联想吓到了我，然后我自己一直吓自己，并最终真的被影响。

  很多人也许对精神衰弱等症状第一反应仍然想说：干嘛不去好好工作生活，没事想这些有的没的。这里需要注意的是，其实患者更想好好工作，但他们所感受到的恐惧以及伴随而来的体力消耗，一般人难以想象。并且这里应当注意一点，正如书中所说，

  神经衰弱患者既不愚蠢也不懦弱，他通常会是一个非常勇敢并且用尽最大能力与疾病抗争的人。但是他的力量用错了方向。

  而接着上文对症状的分析，到了这个阶段之后，患者可能已经产生非常严重的头痛或别的症状了，会需要就医和镇定剂的帮助。但糟糕的是，由于外行的不信任，他的家人可能会让他把那些药倒进水池，告诉他坚强一点，不要依赖药物，它只会让你更加糟糕。很多人似乎都难以相信相信镇定剂在一定的监督下是安全和必要的。但如果这时候，如果仍然没有被及时诊疗，最后不堪重负的患者可能会在自己认为用尽了全部力气后颓然倒下，他的家人却不知所措。

  那么如何去治疗呢？我们应该做的，整体非常简单，却与上面的人的通常反应相反。

  第一，面对。

  很多患者遇到紧张症状时倾向于仔细检查，或者会与之生硬对抗，或者会转移注意力。这都是抗争或逃避。但糟糕的的情况并不都会随着逃避抗争而消失，如果问题不能解决，患者就会困惑，有时会不断回想从前，不断担心，为什么我还没有好？

  这又与我们的

  第二条

  原则相违背，那就是

  飘然而过，不要过分关注

  。更具体的说，如果遇到头痛，首先，面对，仔细地感受，这时我们会发现这种头痛和受到一些外伤的疼痛没有本质区别，就是一种分泌肾上腺素神经过敏所导致的结果。我们不会因为撞了桌子的疼而恐惧吧，那么这种疼也没必要太担心，不会有额外结果了。如果我们过度关注而担心了，肾上腺素反而会更加过量的分泌，神经会更加兴奋。所以，不要过度关注，接受头痛现状，与之和平共处。那么下面你会发现自己的注意力通常会开始游离，头痛可能甚至不会引起你的关注了。

  第三

  ，我们需要做的是

  耐心

  ，给这些症状一点时间，心平气和地等待恢复，

  有意识的无所作为。

  如果身体有一点颤抖，就让它抖好了。接受一切之后我们的头脑反而会放松下来，身体也会放松下来。最后终于达到久违的平静。

  （三）由于悲伤、内疚、羞耻感所引发的神经衰弱

  引发这种神经衰弱的原因往往是明显无法解决的问题或冲突，严重到患者想要躲避。但由于患者自身敏感的情感，对荣誉的重视以及责任感，会让他难以妥协。

  这点尤其值得注意，就是如果患者是一个没有多少顾虑的人，这种妥协其实不难做到。但反而是有责任感的人更容易患上精神衰弱症，他们的注意力会越来越多的集中在让自己烦心的方面，更加一筹莫展，敏感，无法忍受压力。没有什么比无休止的精神压力更让人劳累的，患者往往在大量的思考后感到脑力和情绪的疲劳，甚至最后每一分钟都在思考，晚上可能还会做噩梦。更不利的是，患者思考问题的方式会变得很僵硬，觉得无路可走，最后想让患者试着从其他方式看待问题都会变得不可能。

  当我们作为局外人看待其他的人的健康和烦恼时，理智一般不难做到。但是如果自己遇到坏消息时，情况就不一样了。这样糟糕的情况描述并不是危言耸听，它们会真实的发生，而患者就在这种情况下可能完全丧失信心，有的产生视觉障碍，有的无法忍受噪声，而这时候家人可能也力竭厌恶了。在这之后，精神衰弱者可能还要处理各种情况，如强迫症失眠，社交恐惧等。

  但值得庆幸的是，同上一种精神衰弱一样，我们需要的方法仍然是

  面对接受，飘然和等待

  。并且要需要记得的是：

  要按照指导去做，不要顾影自怜

  ，这一点只会浪费自己的精力和时间，同时吓跑本来可以帮助自己的人。如果能够客观的看待自己，

  患者会发现，自己本来就是有责任心的人，并且应该为自己已经承受了这么多这么久而感到骄傲。

  同时，让自己

  接受别人的帮助

  。很多老生常谈说“这都要靠你自己”，但就好像人在重病去做手术要有医生一样，情绪的康复当然也需要别人的帮助，没有必要觉得难为情。再者，

  正常的看待康复的过程。

  如果往日的恐惧再次来袭也没有必要去绝望，因为它本来就是预料之中的事情。你不是一天之中而生病，当然也需要更久去恢复。

  每一点小进步都值得高兴

  ，像锻炼肌肉一样，让看问题的新角度成为我们固定的看问题的方式。

  当然，这本书中，对于内疚、强迫症、抑郁、丧失信心等都分别有篇章具体分析讲述。没有特别高深的理论，没有很多我们记不住的生物医学名词，但是如果我们可以真正理解的话，或许就可以去挽救自己，或帮助身边的家人、朋友，让一切不要太晚。