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《全国音乐听力考级教程(第2级)》是一套专为全国社会音乐水平“器乐考级服务”而编写的教程。编写者在内容设置、进度安排和考级方法上充分考虑到业余学习器乐演奏学生的实际需要，紧紧抓住了音乐基础学习中的核心——听力训练，从钢琴、小提琴、电子琴考级教材曲目中遴选二百多首最具代表性、旋律动听且含视唱练耳技术重点和乐理知识要点的经典名曲，凸现了练习曲目的技术含量和艺术含量，十分有助于拓展学生的音乐视野，增强学生对音乐的感性积累；同时，全教程还将“熟知、熟记、熟用”经典音乐作品作为教学主题，反复贯穿于五册之中，并配置以同步的音响资料，使乐理和视唱真正成为以听力为基础的乐理和视唱。每册二十课，每一课分成上下半节，各以一首名曲为课题，围绕“名曲”设计出七个具有教学系统特征的训练模块(即：聆听感受——诵读乐谱——乐理要点——节奏练习——视唱练习——全曲赏析——书写及听写练习)与考试形式(详见教程的《前言》)，并辅助以简明实用的教学提示文字，充分体现了编写者对音乐听力训练科学性和有效性的全面把握和正确运用。《全国音乐听力考级教程(第2级)》为第二册，对应器乐考级的三、四级。

第一课 上半节 《单簧管波尔卡》 下半节 《小诙谐曲》第二课 上半节 《四季调》 下半节 《可爱的蓝精灵》第三课 上半节 《西班牙圆舞曲》 下半节 《让我们荡起双桨》第四课 上半节 《缆车》 下半节 《G大调小步舞曲》第五课 上半节 《洋娃娃和小熊跳舞》 下半节 《F大调小奏鸣曲第一乐章》第六课 上半节 《小小世界》 下半节 《G大调第二学生协奏曲第一乐章》第七课 上半节 《云雀之歌》 下半节 《G大调第二学生协奏曲第三乐章》第八课 上半节 《斗牛士之歌》 下半节 《听妈妈讲那过去的事情》第九课 上半节 《四小天鹅》 下半节 《旱天雷》第十课 上半节 《打莲湘》 下半节 《a小调协奏曲第一乐章》第十一课 上半节 《D大调加沃特舞曲》 下半节 《蓝色多瑙河》第十二课 上半节 《月儿弯弯像只船》 下半节 《健康歌》第十三课 上半节 《D大调第五学生协奏曲第一乐章》 下半节 《铃儿响叮当》第十四课 上半节 《采蘑菇的小姑娘》 下半节 《康定情歌》第十五课 上半节 《哈巴涅拉》 下半节 《郊游》第十六课 上半节 《两把吉他》 下半节 《牧歌》第十七课 上半节 《我是一条小青龙》 下半节 《愉快的小牧民》第十八课 上半节 《数码宝贝》 下半节 《步步高》第十九课 上半节 《紫竹调》 下半节 《小步舞曲》第二十课 上半节 《布列舞曲》 下半节 《秋收》

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书籍介绍

《全国音乐听力考级教程(第2级)》是一套专为全国社会音乐水平“器乐考级服务”而编写的教程。编写者在内容设置、进度安排和考级方法上充分考虑到业余学习器乐演奏学生的实际需要，紧紧抓住了音乐基础学习中的核心——听力训练，从钢琴、小提琴、电子琴考级教材曲目中遴选二百多首最具代表性、旋律动听且含视唱练耳技术重点和乐理知识要点的经典名曲，凸现了练习曲目的技术含量和艺术含量，十分有助于拓展学生的音乐视野，增强学生对音乐的感性积累；同时，全教程还将“熟知、熟记、熟用”经典音乐作品作为教学主题，反复贯穿于五册之中，并配置以同步的音响资料，使乐理和视唱真正成为以听力为基础的乐理和视唱。每册二十课，每一课分成上下半节，各以一首名曲为课题，围绕“名曲”设计出七个具有教学系统特征的训练模块(即：聆听感受——诵读乐谱——乐理要点——节奏练习——视唱练习——全曲赏析——书写及听写练习)与考试形式(详见教程的《前言》)，并辅助以简明实用的教学提示文字，充分体现了编写者对音乐听力训练科学性和有效性的全面把握和正确运用。《全国音乐听力考级教程(第2级)》为第二册，对应器乐考级的三、四级。

• 作者： 有方騅馬 发布时间：2023-05-26 14:56:57

  开头和结尾三分之一处还算比较精彩，中间的内容就比较无聊了，基本就是作者的意淫之作，一度让我想放弃阅读。。。像这种科幻作品，我觉得年轻十岁甚至二十岁都可以看得津津有味，而对于现在的我来说，确实少了那份时间和兴趣。。。

• 作者： Melody 发布时间：2015-04-10 07:39:24

  初一时从老师那里拿来看过，就一直很向往西点，最近终于有机会去参观了这所军校！

• 作者： maple 发布时间：2023-04-17 20:57:52

  中规中矩吧，数据还是很有用的，至于能得出什么结论完全看个人

• 作者： 塩 发布时间：2024-03-07 17:39:57

  美军野外生存手册。太烂了，百科翻译一下就出来骗钱。根本没什么干货，全都是各种地震之类怎么形成的废话

• 作者： 襄当奇怪没城 发布时间：2008-11-25 12:14:25

  杀时间很好

• 作者： 文心孤竹 发布时间：2024-01-30 12:58:55

  白蛇传，过于低俗。

• 总体还行，对翻译不太满意

  作者：shuyechengying 发布时间：2012-08-26 15:42:28

  前半部分主要讲的是基础发现，可读性和可信度较高。后半部分是复杂网络在各个领域的体现及应用吧。感觉第13章有些吹，如果复杂网络对于生命科学真有如此大的作用，我会很乐意看到这样的成果。

  第八章，复杂网络和BEC对应起来了，有点意思。

  专业词汇翻译依然是这类作品翻译的硬伤，仅列举几个：

  dynamics翻成“动能”

  fractal翻成“不规则碎片形”

  condensed matter physics成了“浓缩物质物理学”

  NP“完成”问题

  bipartite graphs “双向网络图”

• 正念练习让叶子轻轻飘落，让心安住当下

  作者：悦读智慧人生 发布时间：2023-03-21 17:10:56

  前阵子，听过这样一个故事，有两个同名同姓的患者去看病，因为拿错了病历导致两人心态进行了交换，随之命运也跟着交换了。

  那个身体健康的人，以为自己患重病了，最终抑郁而终，而那个真正生病的人却拿到了健康的结果，最终活了下来。

  先不考虑这个故事的真假，就单说生活中，那些因为知道自己患病，而导致心态和情绪发生改变，进而病情恶化的大有人在。

  在《叶子轻轻飘落》一书中，作者认为以上病情恶化的根本原因——那就是他们会针对身体不同的感觉，自然地虚构故事，用来叙述发生在自己身体上的变化而造成的。

  

  比方说，那个身体健康的人，本来身体就没啥毛病，但因为拿错病历就认定自己得了重病。

  当他得知自己患有重病时，头脑里自然地构建了一个心理故事，他会代入重症患者的一系列病症，同时让自己的身体做出相应的反应，就好像自己真的生病了一样。

  当身体一旦出现一些新的不适感，他就很容易陷入惊恐的状态，伴随着心跳加速、呼吸急促、消化不良和睡眠困难，因为他想像自己的疾病正在恶化或是他做了什么导致它恶化。

  就这样他的想法慢慢消耗掉了他的精力，并在他的脑海里一遍又一遍地重复，掩盖了生活中实际发生的一切，以至于他注意不到周围发生的任何美好的事情，一心只想着自己是个重症患者。

  这也就是我们大脑惯有的习惯，就是在收到一种不愉快的感觉后喜欢编造一个复杂的故事，然后不停地制造并延续恐惧和担忧。

  

  如果你一直深陷故事中不能自拔时，又该怎么办呢？

  《叶子轻轻飘落》的作者正念教师苏珊·鲍尔-吴，建议我们用正念去体悟生老病死，用正念练习来帮助我们控制自己，保持清醒。

  苏珊·鲍尔-吴20多年来，她一直领导正念静修和讲习班，还开展基于正念的减压和临终关怀的培训，为医疗保健专业人士以及受慢性疾病影响的患者及家属提供成长学习的机会。

  

  既然正念对疾病有如此大的影响，那么正念到底是什么呢？

  正念，是以开放和好奇的态度，有意识地关注当下的能力。它通过融合五种感官体验，并留意我们头脑中不断变化的念头，不抓取或推开任何一个念头，从而对当下生活保持全然的觉醒。

  说白了，正念就是专注当下的自己，并善待自己的任何体验，无论此时的你是愉快的还是不愉快的。就是当你感到焦虑、困惑或不知所措时，你都可以通过正念回到呼吸或身体的一个中立焦点，重新集中注意力，去感知身体的一切变化。

  

  做正念冥想练习时，特别要注意的是要有这七种基本态度：

  不评判、耐心、初学者之心、信任、无为、接纳和放下。

  只要我们做到了以上几点，我们就能把正念练习的作用发挥到最大极限。

  

  那么当我们身患重病时，焦虑、烦躁不已时，又该如何做呢？

  作者说，我们想要减少破坏性想法和情绪的影响，不想被思想或情绪困扰，只需要做“单纯地观察”，也就是做一个不偏不倚的人，不作任何评判，观察那些想法和情绪，就静静地观察就好。另外我们还可以给这些想法和情绪命名、转变或中和这些想法。

  平时我们还可以从日常生活中去觉知，比如你每天参与的每项活动——不管是吃饭、散步，还是洗脸，这些都是正念的好机会。你可以从这些日常生活中去觉知你在做什么、你做这件事的感觉。

  也就像一位大师所说的那样：

  “吃饭时吃饭，睡觉时睡觉。”

  因此，只要我们每天养成正念练习的好习惯，让叶子轻轻飘落，让心安住当下，人生也就圆满了。