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内容简介:
《美容教母90天肌肤大改造》是亚洲美容教母、被誉为肌肤救世主佐伯千津,集45年美容实践经验的集大成之作。书中佐伯千津依据自己36年在顶级世界品牌娇兰、迪奥任职,以及为10万人做肌肤诊断的工作经验,划分出4种烦恼肌肤,并详尽提出了针对各类型的90天肌肤美容方案。
书中佐伯千津从自己的亲身经历出发,由于亲人的离去,她曾在很长的时间内对保养自暴自弃,结果皱纹丛生、毛孔变大、肤色暗沉、水油平衡失调……一张脸惨不忍睹!在友人的鼓励下,她依据自己的肌肤类型,进行了肌肤密集保养修复,90天后肌肤不仅回复了原来的光泽和美丽,还发现肌肤重新调整回了良好的循环,之后只要认真照顾肌肤,肌肤自身会变得越来越好,从而变成最好的抗衰老法宝。本书中佐伯老师为四种肌肤烦恼的人群,提供了最完整而有效的护理方案,只要认真按着方案执行,每天10分钟,困扰亚洲女性的黯沉、干燥、蜡黄、细纹问题全歼灭!
抗衰老,从肌肤烦恼入手:
· 水按摩,能使疲惫弱化的肌肤重焕新生!
· 能达到肌肤内部深层的化妆棉美容法!
·正确的清洗方法,是要留下一层滋润的膜!
·饮食、性格、生活方式决定肌肤状况!
书籍目录:
Chapter1. 诊断你的“肌肤烦恼”
Part1.“拼命往脸上涂涂抹抹,皮肤却没有变漂亮”
是不是自己一直坚信着的护肤方式,阻碍了变漂亮的能力
Part2. “已经根据不同肤质挑选护肤品进行护肤了,也没看到任何效果”
你的烦恼是干性皮肤、油性皮肤、混合性皮肤、敏感性皮肤
﹝佐伯肌肤诊断教室﹞检查你的皮肤吧
春季型烦恼肌肤 ◎毛孔不平整,皮肤粗糙的夏橙肌
很容易长青春痘和粉刺
夏季型烦恼肌肤 ◎毛孔粗大,容易长斑的草莓肌
秋季型烦恼肌肤 ◎皮肤很薄,很容易受伤的温州桔肌
冬季型烦恼肌肤 ◎皮肤有点厚,硬硬的葡萄柚肌
Chapter2. 教你佐伯式三个月解决肌肤烦恼的方法
Part1. 皮肤光凭“干性皮肤”“油性皮肤”“混合性皮肤”“敏感性皮肤”是无法解决的
Part2. 从下决心“想要变成这样子的肌肤”开始变漂亮
Part3. 如果放任不管,肌肤问题会随季节恶化
作者介绍:
【日】佐伯千津 亚洲美容教母
亚洲美容界的权威,被誉为肌肤救世主,其创立推崇的“化妆水护肤法”“抗老按摩法”“油水平衡清洁法”引领了亚洲新一代护肤的风潮,其作品成为众多化妆师和明星不可缺少的枕边书。
佐伯千津老师年至70岁还保持完美肌肤;曾在娇兰、克里斯汀·迪奥等国际知名化妆品公司担任过要职的她,因为经常对美容部职员进行指导,每年都要接触2000多位女性的肌肤,为她们消除肌肤问题。目前已开办了自己美容机构“BeautyTower”和“Salondoremabeaute”,成为亚洲最著名的美容专家。
出版社信息:
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书籍摘录:
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原文赏析:
【春天】未进行角质护理→【夏天】皮脂分泌旺盛问题
【夏天】未进行防御护理→【秋天】皮肤潮红问题
【秋天】未进行储存护理→【冬天】皮肤干燥问题
【冬天】未进行软化处理→【春天】毛孔粗大问题
其它内容:
书籍介绍
《美容教母90天肌肤大改造》是亚洲美容教母、被誉为肌肤救世主佐伯千津,集45年美容实践经验的集大成之作。书中佐伯千津依据自己36年在顶级世界品牌娇兰、迪奥任职,以及为10万人做肌肤诊断的工作经验,划分出4种烦恼肌肤,并详尽提出了针对各类型的90天肌肤美容方案。
书中佐伯千津从自己的亲身经历出发,由于亲人的离去,她曾在很长的时间内对保养自暴自弃,结果皱纹丛生、毛孔变大、肤色暗沉、水油平衡失调……一张脸惨不忍睹!在友人的鼓励下,她依据自己的肌肤类型,进行了肌肤密集保养修复,90天后肌肤不仅回复了原来的光泽和美丽,还发现肌肤重新调整回了良好的循环,之后只要认真照顾肌肤,肌肤自身会变得越来越好,从而变成最好的抗衰老法宝。本书中佐伯老师为四种肌肤烦恼的人群,提供了最完整而有效的护理方案,只要认真按着方案执行,每天10分钟,困扰亚洲女性的黯沉、干燥、蜡黄、细纹问题全歼灭!
抗衰老,从肌肤烦恼入手:
· 水按摩,能使疲惫弱化的肌肤重焕新生!
· 能达到肌肤内部深层的化妆棉美容法!
·正确的清洗方法,是要留下一层滋润的膜!
·饮食、性格、生活方式决定肌肤状况!
精彩短评:
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作者: 木兰河 发布时间:2014-01-13 10:06:33
对照说明,自己属于秋冬型肌肤(秋和冬,傻傻分不清楚)。全书就强调了一个最主要的观念--化妆水面膜:早上做,晚上做,90天一定见效。之所以给两星,是因为本书水分太大。
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作者: 7eyes 发布时间:2015-12-14 18:00:11
佐伯千津很厉害,持之以恒的护肤。但这本书的内容比较浅显。
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作者: 一纸素言 发布时间:2014-11-22 20:24:24
70多岁的肌肤还是很有说服力的,方法也简单,只需要自己的持之以恒,值得借鉴。25岁准备成为一个迷人的老太太而努力。
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作者: 半嶋·不响 发布时间:2015-01-13 11:14:28
本期B格保障书籍。附赠VCD内含几百首名段MP3。精装本的装帧也是么得话讲。
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作者: Selaginella 发布时间:2014-02-01 18:38:52
随便翻翻
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作者: 今天你社恐了吗 发布时间:2014-03-10 17:37:03
洗脸+化妆水面膜+精华+乳液/乳霜,40+岁加个眼霜,完了。
深度书评:
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最好最成功的往往是最简单的
作者:逃跑和抓捕 发布时间:2021-04-10 08:13:37
最简单的事最好 最好最成功的往往是最简单的 最容易 也最不容易 别人都说这个事情好,能说得清楚这个事情好在哪的都不能算是好事情 逆向思维 别人说这个事情不好不会成功时反而是好的时机,因为别人都没有去做没有竞争 别人都不懂 别人都懂了都去做,反而没有蛋糕杯羹可分了
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口口声声说爱,却在不断伤害
作者:草莓酱 发布时间:2016-08-05 16:40:23
昨天上班,正在苦思冥想一个案子,QQ上闺蜜的头像不停闪烁。我知道,她又要大倒苦水了。
闺蜜刚结婚几个月,小夫妻正处在甜蜜期。让她叫苦不迭的,不为别的,是她无处不在的妈妈。
结婚前夕,妈妈很贴心地说:“你们结了婚以后,每天下了班就回来吃饭,妈给你做好吃的。”闺蜜感动得眼圈通红,还是妈妈心疼自己,知道自己在父母家被公主一样养了二十多年,十指不沾阳春水,直到前段时间,才学会做简单的面条炒饭。
但是好景不长,她却叫苦连天。妈妈每天下班前一个小时准时打电话来提醒她回家吃饭,闺蜜呢,由于新婚,下了班想跟老公出去约会、享受一下二人世界,有时候夫妻一起参加一些年轻人的聚会,所以有好几天都不能按时回妈妈那里吃饭。推脱了几次后,妈妈开始数落她“嫁了男人忘了娘”“嫁出去的女儿泼出去的水”等等,还动不动就抹眼泪,在亲戚面前数落她的种种不是。结果家里亲戚经常打电话来,言必称妈妈培养她多年如何如何辛苦,要她多体谅妈妈,多顺着妈妈。
而这边,一向好脾气的老公也颇有微词:每次去岳母家都要赔笑脸说好话,为了表示自己勤快疼老婆,还主动包揽晚饭后洗完搞卫生等家务,一顿饭吃得一点不轻松。
闺蜜夹在中间左右为难,一边是稍不如意就对自己耳提面命的妈妈,一边是新婚燕尔对自己百般呵护的老公。
“上一天班已经很累了,下了班我们就像放松一下,吃点喜欢的美食,享受一下二人世界,这点要求也不过分呀。”她满腹委屈。
“问题不在你,而在于你妈妈。她还没有接受你长大成家这个事实。” 看着她烦恼不堪又不知道怎么样反抗,隔着电脑屏幕,我很想抱抱她。
研究表明,个体90%的创伤来源于缺乏界限感的亲子关系。有多少父母,把孩子当作自己的私有财产,包办他们的兴趣爱好、工作生活,大到结婚对象,小到三餐饮食。这种越俎代庖、事事包办的亲子关系给子女带来的致命打击是:让他们不知道如何做自己。结果就是,他们需要反复从他人或外界身上获得自我认知与肯定,会过分在意外界的评判,而非自己内心的感受。随着时间的推移,他们会把这种畸形的亲子关系带到自己与下一代的相处模式中。
豆瓣上有个小组,叫“父母皆祸害”。如果你不去浏览,根本不相信,父母子女之间会有这么多匪夷所思的矛盾存在。在中国,亲情和孝道是一种宗教,被奉上神坛,作为子女的我们只有供奉的义务,没有证伪的权利。然而,父母非圣贤,甚至会有很多愚昧的人、贪婪的人,歹毒的人、心胸狭窄的人、狡诈多疑的人、好高骛远的人、暴躁鲁莽的人、仗势欺人的人……这些人做了父母,身上的缺陷和劣根性依然存在,而且在自己的孩子面前最真实而残酷地展现,潜移默化地伤害着孩子的感情。如果对自己身上的缺点不自知、不自省,很容易以爱的名义,肆无忌惮地限制孩子的自由、伤害他们的感情。
这本书的存在,就是时刻提醒我们,己所不欲,勿施于人。如果你曾受到来自原生家庭的伤害,在成为父母之前,一定要自我成长,尽量排毒,千万不要把原生家庭的烙印,深深烙在你天真纯洁、善良而无辜的孩子身上。
网站评分
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书籍多样性:9分
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书籍信息完全性:3分
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网站更新速度:7分
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使用便利性:7分
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书籍清晰度:8分
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书籍格式兼容性:9分
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是否包含广告:6分
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加载速度:5分
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安全性:4分
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稳定性:5分
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搜索功能:8分
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下载便捷性:8分
下载点评
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下载评价
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网友 辛***玮:
( 2025-01-29 11:12:01 )
页面不错 整体风格喜欢
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网友 国***芳:
( 2025-01-21 01:29:43 )
五星好评
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网友 仰***兰:
( 2025-01-19 03:17:12 )
喜欢!很棒!!超级推荐!
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网友 孔***旋:
( 2025-01-28 13:17:04 )
很好。顶一个希望越来越好,一直支持。
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网友 方***旋:
( 2025-01-12 01:38:56 )
真的很好,里面很多小说都能搜到,但就是收费的太多了
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网友 益***琴:
( 2025-01-27 19:32:56 )
好书都要花钱,如果要学习,建议买实体书;如果只是娱乐,看看这个网站,对你来说,是很好的选择。
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网友 养***秋:
( 2025-01-01 02:05:56 )
我是新来的考古学家
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网友 家***丝:
( 2025-01-10 00:01:15 )
好6666666
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网友 汪***豪:
( 2025-01-03 08:44:51 )
太棒了,我想要azw3的都有呀!!!
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书籍真实打分
故事情节:5分
人物塑造:9分
主题深度:3分
文字风格:9分
语言运用:6分
文笔流畅:3分
思想传递:7分
知识深度:7分
知识广度:4分
实用性:3分
章节划分:5分
结构布局:8分
新颖与独特:3分
情感共鸣:9分
引人入胜:6分
现实相关:6分
沉浸感:8分
事实准确性:4分
文化贡献:3分