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《医生告诉你：男性也有更年期（男性更年期保健160问）》力求用通俗易懂、简明实用的文字，介绍了男性更年期的生理、心理、性知识、临床表现、诊断方法以及行之有效的中西医治疗、预防方法、饮食调养等。

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书籍介绍

《医生告诉你：男性也有更年期（男性更年期保健160问）》力求用通俗易懂、简明实用的文字，介绍了男性更年期的生理、心理、性知识、临床表现、诊断方法以及行之有效的中西医治疗、预防方法、饮食调养等。

• 作者： 星三岁 发布时间：2022-03-22 21:28:34

  啊我爱这个系列！

• 作者： 川 发布时间：2023-02-12 15:26:40

  很好的一本书，目前对于春秋时期的历史很感兴趣，可以从侧面了解历史。

• 作者： 佳山 发布时间：2024-03-11 13:57:56

  吴晓波《腾讯传》的续。

• 作者： 小絮同学 发布时间：2022-12-29 18:00:21

  看书名以为是工具书，却很大篇幅写了成功学，真是要命。不怀疑作者看过不少书，但是强行将名人已成功的事实来反相说因为他这么做所以很成功，这逻辑简直是灾难（相关与因果都拿捏不清），例如里面说孙正义看了4000多本书，一天5本，拿这种例子出来，也简直绝了。后面的方法论更是凑数出来的，完全不够深刻，不值一看。

• 作者： 乐乐 发布时间：2018-08-30 14:47:09

  挺好 不是按字母分类，例句也都是原文摘抄

• 作者： hustxiang 发布时间：2023-10-28 20:42:34

  2023年第9本书，这本书里面主要是讲到沟通的五大方法，积极的情绪，思考目标，良好的人际关系，选择合适的用于和准备一个B计划，来达到友好沟通的目的，挺推荐的一本书。

• 叙事是一种谈话方式

  作者：云朵 发布时间：2019-04-24 10:43:51

  李明老师在叙事初级班说花了一年的精力和心血把这本书写下来，而我只用了一天的时间就能阅读完毕。想起洪兰老师说的，大概意思是让大脑产生新的神经元连接的办法是去经历，但是时间有限，阅读就是最好的办法，去看别人用时间经历的结果就是站在巨人的肩膀啊。

  阅读是让大脑辽阔的最好的途径，没有之一。

  因为上过李明老师的课程，有大量的案例和语言风格倍感亲切。最早了解叙事是因为擅长讲隐喻故事的台湾邱丽娃老师、台湾故事小王子周志建老师、《陪孩子遇见美好的自己》的黄敦锦老师等等。李明老师是大陆叙事的先行者，这本书值得推荐。

  阅读期间的笔记：

  叙事治疗创始人均有家庭治疗的受训背景；

  OH卡是基于人本主义与叙事治疗；

  第一章的部分文字晦涩，文风刻板，概念化，像极了一板一眼的政治教科书。

  第五章的部分讲叙事与中国文化的内容有点硬核拼凑之感啊，哈哈哈。

  叙事治疗才是真正的三板斧技术：外化、改写、见证。

  一、外化技术操作：

  1、外化地图

  命名问题、询问影响、评估影响、论证评估。

  二、改写技术：

  学习新的知识必然要建立在旧有的知识结构之上，要和原来的知识整合一体。这个说法很“脑神经科学”啊，洪兰老师的演讲力也有提到过关于神经元的连接需要组成一个区块，才能形成知识网络。

  一言蔽之，改写就是找例外啊！

  三、见证及其他

  1、仪式感

  2、回塑

  寻找生命中的闪光点、积极面，能激发内在动力和能力感的事情。

  3、蜕变式叙事治疗、叙事合作评估、反思团队

  篇幅很多，但是我没怎么看懂。

  4、治疗书信（叙述艺术治疗的一种）

  艺术性表达治疗的方式之一，艺术家的小孩比较不容易有心理问题，因为放松，要求灵活（盛晓春老师）。

  在表达性艺术治疗过程中，真正重要的是创造过程的价值，而不是艺术品的价值，在技术上看来访者的作品到底有多大机智并不重要。就像沙盘里摆了什么不是最重要的，重要的是孩子在创造过程的状态以及他如何讲述沙盘故事的。

  叙事诗歌治疗中其中一个案例是一个失恋的大学女生来做咨询，写了一首小诗，咨询师顺着来访者的诗歌写下去，赋予了很多积极正向、清新美好的意境。看到这里我不禁感慨：这得对咨询师有多高的要求啊，真是要上知天文下知地理，中间还要学富五车啊。

  看这本书的时候觉得李明老师的背景知识广袤，真是渊博之人啊。

• 小五，飞奔吧

  作者：幽幽筱紫芊 发布时间：2014-02-10 15:44:36