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• 作者： 眯眯眼的敏敏 发布时间：2021-09-17 23:43:32

  没有很爱，但不知不觉刷了六七成，最后走神了，于是觉得不需浪费时间在这本上了。

• 作者： clare 发布时间：2014-01-05 15:21:10

  本人添加的哟！

• 作者： 湘蛮子 发布时间：2024-03-16 17:58:12

  浅显易懂，比较基础

• 作者： quantum宝宝 发布时间：2018-08-06 05:03:48

  本科做MD的时候读的书。

• 作者： 正则 发布时间：2023-10-30 16:45:10

  作者深入浅出地解释了在如今充斥着大量信息的互联网时代，如何吸引观众注意力，创造出令人难忘的短视频内容。书中不仅剖析了爆款短视频的底层逻辑，还提供了许多实用的创作技巧。结合了大量的案例分析和实际操作建议，对于我这样的初学者这本书很实用。

• 作者： Mistletoe 发布时间：2022-05-15 16:55:44

  作者似乎不是很擅长进行分段，某些部分看着有点难受╯﹏╰

• 你***到底睡还是不睡！？

  作者：坚定躺平的锡兵 发布时间：2011-12-14 13:12:38

  偶然发现它列在亚马逊kindle store的打折目录里，就买了回来，看完之后很想紧紧握住作者的手，真诚地说一声，你***说到我们心里去了啊。不知道是不是因为受到该书负能量的影响，买回此书之后，我娃的睡觉时间也越来越晚，目前不论几点上床，基本上都得十点钟以后才能入睡。说回来，同周围的孩子比较，这也不算特晚的，十二点才睡的小朋友也并不少见呢。回想我们小的时候，没有电脑没有电视，即便是大人，也是8点半上床睡觉了，目前这种倒错的状态，据信是因为信息渠道太过发达，小朋友接受的外部刺激太多，即使到了晚上，也需要花费大量时间消化处理冗余信息。我想这说法有一定道理，基本上，他们总是有过多的玩具、过多的图画书、过多的游戏和电视节目，特别在冬天户外活动减少的情况下，大脑的运动量远远超过了身体的运动量，要想让过度兴奋的大脑皮层放松下来，可真不是那么容易的事儿。

  说回来，本书并没有奢望解决”哄孩子睡觉“这一世界性的难题，与之相反，它不过是某一个对此束手无策的新晋家长从内心深处所发出的哀嚎，没错，哀嚎。正如题词所说，关于此书的一切都来自作者Adam Mansbach可爱、从不好好睡觉的小女儿Vivien。最初，Mansbach把被女儿折磨后所迸发的灵感写成打油诗陆续发表在Facebook。受到朋友和网民的好评和追捧以后，他的诗被配上了插图，并排入了一家小出版社的出版计划。这时，一份用于内部审稿的PDF版本不小心流出，并在网络上疯狂传播。一时间，这本还要半年以后才正式上市的小小图画书突然挤进了亚马逊的畅销书排行榜，并一度冲到第一名。（顺便说一句，它目前在排行榜上的位置是23名。）出版社在喜笑颜开的同时，赶紧把出版时间提前了4个月。

  不管是有心还是无意的泄露造成了这种结果，它都说明本书所具有的特殊吸引力。我想，所有新晋家长和曾经的新晋家长都能从此书中得到双重乐趣。一是感同身受，知道了世界上还有其他人在和自己一样遭受这可怕的折磨；二是幸灾乐祸，发现至少还有一个人可能比自己遭受着更严重的折磨。至于那些没有养孩子的读者，虽然我认为没人能在把”这是最后一个哦“说上一百遍，把”快睡觉“说上一千遍以前真正体会到此书的真味，但至少，说真的，他们肯定还可以幸灾乐祸。当然，插画作家也为此书的成功做出了不可或缺的贡献。如果没有那些宁静柔和、赏心悦目的插图与粗口形成对比，很难说我们体会到的讽刺效果是否还那么强烈。

  这就是此书，和此书背后的故事。建议所有过去、现在和未来的家长都留一本，以抚慰你们那已经受伤或者将要受伤的心灵。

  参考资料：

  维基条目：

  http://en.wikipedia.org/wiki/Go_the_Fuck_to_Sleep

  评论：

  http://www.douban.com/note/164418289/

  电子版：

  http://www.douban.com/photos/album/61090355/

• 真正厉害的人，都敢于反本能

  作者：䶮虓 发布时间：2019-05-10 17:47:09

  汉斯·罗斯林 （Hans Rosling） 是谁？

  《时代》杂志“100位有影响力人物”之一，他的TED演讲，点击率火爆， 突破2000万次！

  Gapminder 基金会的联合创始人。 Gapminder开发了Trendalyzer软件，该软件将国际统计数据转换成活动的、交互的和有趣的图表。目的是通过增进对可以自由访问的公共统计数据的使用和理解，以促进以事实为基础的世界观察。他使用Gapminder图表来可视化世界发展的讲座因为幽默又不失严肃而获奖。交互式的动画可以从基金会的网站上免费获得。2007年3月，Google收购了Trendalyzer软件，目的在于使其发扬光大并可以免费用于公众统计数据。Google因而提供了一个Motion Chart Google Gadget。

  有趣的是， 罗斯林还是一名吞剑者，在TED大会上演讲结束时，他表演了吞剑。

  他和儿子儿媳欧拉 -罗斯林（Ola Rosling）及安娜-罗斯林-罗朗德（Anna Rosling Ronnlund）合著了一本重磅书籍，

  《事实》

  ，副标题是

  “用数字思考，避免情绪化决策”。

  据说，

  比尔·盖茨在各种场合不遗余力地推荐过这本书，在去年接受采访把它作为年度最喜爱的两本书之一（另一本是斯蒂芬-平克（Steven Pink）的新书《现在启蒙》（Enlightenment New） ），还把它作为送给全美大学生的毕业礼物。

  罗胖的得到，连续几天的逻辑思维都在讲述这本书。

  读完，最直接的收获就是：

  这本书告诉我们，

  用数据思考，才能客观地了解这个真实世界。

  并且，作者用丰富的数据和清晰的框架，证明了“这个世界正在变得更好”， 在这个全球都充满焦虑的时代，这本书横空出世，可谓振奋人心！

  

  用数据思考，才能客观地了解这个真实世界

  书中提出了很多问题，答案都出乎意料，我们远没有我们想象的了解这个世界。

  试举三个：

  1. 世界上大部分人口，生活在低收入、中等收入，还是高收入国家？

  2. 世界人口的平均寿命，是50岁、60岁还是70岁？

  3. 世界上有多少人能用上电，是20%、50%还是80%？

  答案你可能想不到：

  1. 大部分人口生活在中等收入国家。

  2. 世界人均寿命是70岁。

  3. 世界上80%的人都能用上电。

  如果你答错了，说明你可能对这个世界有所误解，没能看清真相。

  这是为什么呢？ 媒体报道不全面、书本知识没有及时更新，这些都是原因。但其实最大原因不来自外界，而是人类长期进化出的本能。

  人类会被自己的大脑欺骗。

  而战胜本能思维，才能成为一个真正厉害的人。

  以下就是 8个影响我们认知的本能思维

  1.

  一分为二思维

  在远古时期，人类非常弱小，为了适应环境，必须在最短时间内把东西分为能吃的和不能吃的，把动物分为好的和危险的。这个过程几乎不用思考，靠直觉就能判断。直到现在，我们对世界的认知，还是会自然停留在“非黑即白”的二元结构中，比如我们头脑中“发达国家和发展中国家”“穷人和富人”之类对立的概念，就是本能的体现。

  怎么做：有意识地着眼于整体中的大多数，观察黑白两极间的大片灰色地带。

  比如，把所有国家按人均收入由低到高分成四个等级，70亿人中有50亿人都处于中间两级，只用穷人和富人进行区分是不准确的。

  2.负

  面思维

  假如有两条新闻：“飞机失事”和“飞机安全降落”，你会更关注哪条？大概率你会说前者。这其实就是人类警惕危险的本能。试想一下，在原始社会人类如果看到野兽还不立马逃跑，就只能等着被吃掉。这种本能，也让我们更容易去关注事情坏的一面，忽略事情的全貌。

  怎么做：提醒自己更多的坏消息≠更多的坏事情。

  比如我告诉你2016年，全世界有420万婴儿死亡。你可能觉得这是一个巨大的数字，非常可怕。但在1950年，这个数字高达1440万。所以一个看上去很吓人的数字，并不意味着就是坏事，背后的真相反而是世界在变好。

  3.直

  线思维

  如果你看到一块石头朝你飞过来，你的眼睛和大脑自动就能计算出它的运动轨迹，进行躲避。这种自动预测能力，也帮助我们的祖先，从恶劣的环境中生存了下来。直到现在我们还是会下意识预断一件事情：过去如何，将来还会如何。

  怎么做：用曲线的视角看问题。

  也就是在预判一件事前，有意识去考虑外界因素，它们可能会改变事情的走向。比如，过去两个世纪全球人口暴增，很多人担心照这个速度，人口很快会超出地球的承载范围。但事实是，随着经济的进步、避孕措施的发明，几乎所有国家的生育率，都出现了不同程度的下降。

  4.恐

  惧思维

  想象一下：你被悬崖边的风景吸引，将身体探出栏杆，突然栏杆剧烈晃动。怎么办？出于恐惧本能，你会马上离开。所以你看，对人身伤害、受困和中毒的恐惧，会帮助祖先快速逃离危险，更好地生存。直到今天，这些危险也会触发我们的恐惧本能，本能地把事情严重化。

  怎么做：认清“令人害怕”的东西并不一定危险。

  真实的风险=危险程度x发生的可能性。当你判断一件事是否危险时，要从这两方面入手。比如很多人看到空难报道后，会觉得坐飞机不安全。但数据表明，中国各大航空公司飞机失事的概率，平均只有20万分之一。也就是说，坐飞机出行，安全系数其实相当高。

  5.规

  模错觉

  大脑给我们最大的错觉，就是容易把我们直接听到、看到的东西，作为整个世界的全貌，即注重局部而忽略整体。二战期间，人们发现幸存的轰炸机中，机翼中弹数远多于机身中弹数。人们天然会觉得应该加固飞机的机翼。

  怎么做：不看单一数字，看比例。

  还是轰炸机的这个例子，想要知道事情真相，你不应该只看幸存机，而是把战斗机总数和返航数进行对比。真相是机翼受损还能返航的比例很高，而机身中弹还能返航的比例，低到近乎为零。所以加固机身对飞机返航影响更大。

  6.单

  一视角

  人类大脑的认知倾向于将问题简单化，当我们有了一个简单的想法，并且发现它能解释很多事时，我们天然会认为所有问题都有单一的原因和解决方案。最简单的例子就是你手里拿了一把锤子，看任何东西都像是钉子。这种本能可以节省我们大量时间，但也很容易掩盖事情的真相。

  怎么做：跨学科学习。

  单独某一细分领域的学习，很容易让人的思维受困。所以无论是数字、物理学、哲学、心理学等领域的基本理论都应该去学习。此外，你还可以多与那些持有不同意见的人讨论，帮助你更全面地看待事情。

  7.归

  咎他人

  人类进化过程中，最大的生存威胁一般来自外部环境，比如野兽的攻击或是自然灾害。当坏事发生时，这种本能会驱使我们找一个替罪羊来背锅，忽略对事情真相的理解。不只是个人，国家也是如此。全球气候大会上，很多国家最爱做的就是推卸责任，把全球变暖的责任甩到别的国家身上。

  怎么做：寻找原因，而不是寻找坏人。

  当一件坏事发生，你不要立马做判断这是谁的错，而是去找事情背后的系统性原因。同样是气候大会的例子，解决问题的关键不在于“制裁排放量高的国家”，而在于“每个国家都降低排放”。只有这样才能达成共识，从根本上解决全球气候问题。

  8.情

  急生乱

  当我们面对压力、紧迫感事件时，我们第一反应不是用理性去分析，而是直接采取行动。比如我们看到标题中带有“速看，马上删”“震惊”等词语时，情不自禁就会点开去看。

  怎么做：冷静下来，不要立马做决定。

  比如购物网站限时打折，时间的紧迫感可能让你要立马下单，这时候可以问问自己，这笔钱还能用来做什么？或者把这笔钱转化为时间：这笔钱相当于我多久的工作？让自己能理性去思考这个东西是否值得买。

  致敬： 对抗无知的最后一役

  汉斯决定穷毕生之力写作这本《真实》，归纳出人类的十种直觉扭曲了我们的认知。举例生动活泼，既有新知又有半自传的诙谐，更有暮鼓晨钟的警醒。新书在2018年4月出版后更是万众瞩目，直奔亚马逊畅销冠军，并攻占世界书市各大排行。

  只是汉斯并无缘看到这样的成绩。这是他的第一本书，也是他的最后一本书。

  他于2017年因胰脏癌在家中过世。瑞典副总理并公开致意。距离他在本书一开始试问读者目前「全球平均年龄」的答案：70岁，还少了2岁。

  在与18年来的工作伙伴儿子、媳妇正规画共同撰写本书、处于时时激烈辩论时，汉斯发现自己罹癌，寿命从两三个月到最理想也只有一年。他选择立刻快马加鞭，不仅取消所有演讲访谈，最后还把手稿带上救护车，到医院继续修改。生命最终的那几天，他跟出版社说：「我们终于写出始终想写的那种书了！」

  谨以此文，缅怀汉斯·罗斯林，一位让数据歌唱的大师！！！