赶走焦虑-高中生心理问题全攻略 李澍晔,刘燕华 著 现代出版社有限公司【正版】 epub 电子书 免费 下载地址

“焦虑心理”是指预感到将要发生某种危险或不利情况而又难以应付，从而导致的精神压力。过度焦虑会使人失眠坐立不安、恐惧惊慌、不愿见人、注意力不集中等生理和行为症状。如果焦虑得不到及时控制，可能会引发精神疾病，还有可能导致想不到的事情发生。

处于转型阶段的高中生的心理问题会比较多，焦虑只是其中的一个重要表现，需要家长和老师认真疏导沟通，帮助他们成为一个适应社会，适应将来敢于承担责任，勇于面对一切的人。

前言

一、焦虑心理

　1　妈妈带自己改嫁以后

　2　高考前夕，心神不宁，无法正常复习

二、多疑心理

　3　MP4被没收以后

三、撒谎心理

　4　昏倒在电脑桌子上

四、恐惧心理

　5　就是不肯吃蔬菜

　6　抽屉里发现了蟑螂以后

五、逆反心理

　7　不听爸妈话，乱吃东西被送进医院

六、攀比心理

　8　又要钱买手机

七、害羞心理

　9　1米80的大个子，同学们叫他“大姑娘”

　10　例假来了，脾气特别大

八、出走心理

　11　模拟考试成绩出来以后

九、自卑心理

　12　书包里为什么都是药?

十、厌学心理

　13　补习班里一直没有发现她的身影

十一、懒惰心理

　14　说好早上5点起床，可是10点还没起

十二、报复心理

　15　手机被没收以后

十三、挫折心理

　16　妈妈和爸爸离婚以后

十四、嫉妒心理

　17　同学考试分数超过自己以后

十五、从众心理

　18　不辨好坏，差点把同学吓出病来

十六、侥幸心理

　19　学会了抽烟以后

十七、虚荣心理

　20　花高价模仿歌星签名

十八、狭窄心理

　21　老师无意中批评了一句

十九、暗恋心理

　22　换了年轻的班主任老师以后

二十、冲动心理

　23　事情没有弄清楚前，就贸然出手

二十一、求爱心理

　24　给女同学写了55封求爱信

二十二、“结义”心理

　25　竟然与几个同学“拜把子”

二十三、迷信心理

　26　枕头下面藏着护身符

二十四、逞能心理

　27　不听人劝，特别爱出风头

二十五、电视综合征

　28　整夜偷着看电视连续剧

二十六、固执心理

　29　乱放东西，导致卧室着火

二十七、盲目崇拜心理

　30　见到球星的东西就要买

二十八、好奇心理

　31　偷偷地拍女生照片

二十九、性困惑心理

　32　夜间“学习”到深夜

　33　怀疑自己患了性病

三十、轻生心理

　34　没考上大学，想不开

李澍晔：中国作家协会会员，中国儿童基金会阳光计划“爱心专家”，中央电视台少儿节目《成长在线》、中央教育电视1台《家长俱乐部》、《师说》、北京电视7台《你该怎么办？》、北京电视8台《父母学堂》、山东教育电视《家教沙龙》、北京广播电台《说烦解忧》等栏目特聘专家或

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编辑推荐

成长教育专家，央视《成长在线》特邀嘉宾李澍晔，“全国十大当代孟母”家庭教育专家刘燕华，把成长中的问题一网打尽。

书籍介绍

《赶走焦虑:高中生心理问题全攻略》是指预感到将要发生某种危险或不利情况而又难以应付，从而导致的精神压力。过度焦虑会使人失眠、坐立不安、恐惧惊慌、不愿见人、注意力不集中等生理和行为症状。如果焦虑得不到及时控制，可能会引发精神疾病，还有可能导致想不到的事情发生。

处于转型阶段的高中生的心理问题会比较多，焦虑只是其中的一个重要表现，需要家长和老师认真疏导沟通，帮助他们成为一个适应社会、适应将来、敢于承担责任，勇于面对一切的人。

• 作者： Blanca 发布时间：2010-07-07 23:55:35

  仿佛回到了当初考奥数的时候。。

• 作者： Le Salomon 发布时间：2012-05-25 09:54:24

  创造一个世界

• 作者： 空谷 发布时间：2020-12-30 14:39:47

  看完待复盘

• 作者： Falling_Slowly 发布时间：2017-01-31 02:09:06

  不过作者并没有太多的介绍阅读方法，也许是因为他已经翻译过了《如何阅读一本书》吧。这本书更像是作者对自己五十多年的阅读生涯的经验总结，书中多次提及到他的人生故事以及阅读体会。有些读者认为台湾作者在说教，其实这本书的口吻比《把时间当作朋友》，教师的语气并不多。然而你能在字里行间发现作者的长者心情，那种心情是希望读书的你可以体会到他的由衷，希望读者能够共鸣。

• 作者： 巴力门 发布时间：2012-10-24 14:25:51

  不推荐

• 作者： 小竹 发布时间：2022-06-02 20:50:49

  本书从空间角度切入近代北京城市变迁，关注城墙、街道、公园、商场、电影院等空间改造工程的历史实践与记载，并有意识地探寻其背后的政治、资本、文化力量，以及官员、商人、文人、人力车夫等城市人群身处其间的“理智与情感”。本书写作风格朴实稳健，以北京城市空间现代化这一较为宏阔的视角入手，钩稽种种史料与相关研究，使读者读罢全书能对近代北京城市变迁有一兼顾整体与细节的把握。如果想要了解北京城如何成为今天的北京城，这是一本值得阅读的著作。

• 四月的SEIKO

  作者：小茶 发布时间：2006-03-14 16:08:03

  她看中一支表。

  按某种说法。人在三秒钟内，最初初见到的三秒种内，其实就已经有了喜好判断，有了爱与不爱要与不要的定论。之后更多的一个两个三个三秒钟，实际上都是对自己选择的一种不确定，游移。

  四月一个晴朗的早晨，我在原宿后街同一个百分之百的女孩擦肩而过。

  那支表安静的躺在橱窗。光线柔和经过被设计好的轨道打下，完美的在它周围划出弧形。浅黄色的表带，小羊皮，有着沉淀的质感。光从贝壳表面反射散漫开来，一点也不耀眼，沉静的内敛。搭扣和表框发出金色的光。她现在开始喜欢金色，非常心安理得，金色适合心志成熟的女人，醇厚可以回味，杂志上这样说，而银子铂金都单薄了些。当然它们什么都说。

  这简直就是她梦想的那支表。

  并且在她巨大黑色挎包的某一个口袋里，三张商场的抵用卡正静静地睡在那里。是她本来以为遗失前一天夜里居然寻回的卡。她早已经暗暗下了决心，今天一定要把它们用出去。而那支表的价格，正好比抵用卡之和多了一点点，她完全可以承担的一点点。

  梦想如此轻易成真是否就是好事？

  我们的问题是。怎样才能知道ta就是百分之百心跳一致频率步伐一致起伏脑电波同步放送的哪个百分之百呢？会不会在下一个转身，又遇见另一个更好的ta呢？

  她现在就面对这样一个问题。

  她放下那支表，开始继续在柜台中挑选。售货的阿姨极力向她推荐一款圆表盘刚带的休闲款。“各只表老灵额，新款”确实是新款，她第一次见，紫红色表面，区别与浅蓝粉红显得特别。“刚带好叫比各只嗲，老有朝气，夏天带叫怪适意”她带上手腕，对着镜子侧动。挺漂亮的，她喜欢这种无所谓帅气的感觉。好象是怕被套牢一般，她又叫阿姨拿出另一个款式，长方表面的刚带，中规中矩里透着秀气。这个也挺好的，她想，最朴素的就是最实用的，什么时候都可以戴。既文雅也不老土，既秀美也不失时尚。她简直要被自己所说的说服。

  然而说实在话，根本没有必要尝试，纯属多此一举。为什么呢？因为两人的的确确是一对百分之百的恋人，因为那是奇迹般的邂逅。

  我还是再看看吧。

  她听见自己这样对售货员阿姨说。

  她决定先回家。好好想一想。改天再来买。——表一直在那的，不是么？

  于是两人分开，各奔东西。

  回家后，她立即上网查阅手表知识。她惊叹网上居然有那么多支表，仅仅这一个牌子这一个系列，竟有如此多不同的款式。她觉得这支不错，那支挺好，另外这支多么吸引人啊。最后两个小时之后，她拖着疲惫酸痛的眼睛几乎强迫式地下了网。这个时代我们叹息的不是没有资讯，而是资讯太多。这句话是谁说的？米兰·昆德拉么。

   

  两人恰在路中间失之交臂。失却的记忆的微光刹那间照亮两颗心。两人胸口陡然悸颤，并且得知：

  她对我是百分之百的女孩。

  他对我是百分之百的男孩。

  然而两人记忆的烛光委实过于微弱，两人的话语也不似十四年前那般清晰。结果连句话也没说便擦身而过，径直消失在人群中，永远永远。

  你不觉得这是一个伤感的故事么？

  是的，我本该这样向她搭话的。

   

  第二天。在下班的瞬间。她几乎就在那一瞬间作好了决定。她意外地不加班就离开了办公室，带着轻快的告别声，风吹上面颊带来的是春天的味道呢，她好好心情地想。冲到柜台前，试戴，调整表带长度，开票，付款，直接戴在手腕。当她大跨步挤进拥挤的地铁，熙熙攘攘里眼角仍忍不住瞟了一眼手腕上金色的晃动。

   

  这是唯一最后的一支了呢。

  她想起售货员阿姨的话。在心里笑出了一朵花。

   

  http://www.blogcn.com/User13/anita_inforest/blog/29854224.html

    

• 一本轻松的学术巨著

  作者：funnyleaf 发布时间：2008-01-15 20:03:44

  我是经济学的外行,只是感兴趣而已.但这本专业书籍却紧扣经济学的核心,浅显易懂,感念阐释准确,时代感强,例证丰富,图表设计让人一目了然,系统性强,在阅读中感到获益非浅.