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菲利浦·考克斯设计的作品遍布整个澳大利亚国土，融入周围的自然景观，体现了当地的文化传统，并具有时代活力。当悉尼申办奥运会成功时，考克斯也成为首位国际奥委会正式承认的国际建筑师。代表作有悉尼展览中心，澳大利亚海事博物馆、悉尼水簇馆、新西兰博物馆等。

Contents

Introduction

An Essay

By Philip Cox &f Michael Rayner

Selected and Current Works

Public and Commercial Buildings

Sports and Recreation Centres

Hotels and Resorts

Master Planning and Urban Design

Education Buildings

Housing

Houses

Restoration and Adaptation

Firm Profile

Biographies

Chronological List of Buildings & Projects

Awards, Competitions & Exhibitions

Bibliography

Acknowledgment

Index

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书籍介绍

菲利浦·考克斯设计的作品遍布整个澳大利亚国土，融入周围的自然景观，体现了当地的文化传统，并具有时代活力。当悉尼申办奥运会成功时，考克斯也成为首位国际奥委会正式承认的国际建筑师。代表作有悉尼展览中心，澳大利亚海事博物馆、悉尼水簇馆、新西兰博物馆等。

• 作者： YAYA 发布时间：2023-09-08 10:05:49

  一本很好的工具书，概念逻辑分析的都很清晰。违和感在于：起点是反对单一死板的应试教育，可全书目标、梦想基本都定位在高考和第一

• 作者： 龙小姐 发布时间：2021-02-07 23:08:17

  太浅显了，知识量少，只适合五十岁以上糖尿病人看

• 作者： 蟥阿螞 发布时间：2017-11-03 11:17:25

  有点意思，19世纪社会科学仍然没太细分时的作品，博物学、人类学、社会经济教育全沾，语句平实、内容丰富。严复译作则非常风格化，有力地延续了中国论说文的传统，譬喻侈蕃、理脉纤微，颇有辞令僭越论说之风，着实糟糕。也是很不容易的though

• 作者： 伊冯 发布时间：2020-06-30 11:14:17

  找错了书。一本假博弈论一本真成功学鸡汤

• 作者： Février 发布时间：2011-03-12 09:15:26

  生活有多苦，想想老杜甫

• 作者： 水流云飞扬 发布时间：2013-06-23 10:37:44

  老一套

• 《团体咨询与心理治疗》：实操手册+生活指南

  作者：阿斯酉 发布时间：2022-04-10 14:11:13

  物质财富爆炸的年代，人们的精神状态日渐堪忧。从弗洛伊德创立精神分析学派开始，心理治疗走入人类视野，但最初的心理治疗价格昂贵，几乎仅服务上层社会。数十年过去，心理咨询才真正走入大众。心理学流派众多，作者林孟平师从美国心理学家帕特森教授，与罗杰斯人本主义理论一脉相承。

  卡尔·罗杰斯

  （Carl Ransom Rogers，1902年1月8日－1987年2月4日）是人本主义心理学的主要代表人物之一，主张“以当事人为中心”的心理治疗方法，首创非指导性治疗（案主中心治疗），强调人具备自我调整以恢复心理健康的能力。

  

  个人形成论

  9.2

  [美]卡尔・R・罗杰斯 / 2004 / 中国人民大学出版社

  曾读过罗杰斯的著作《个人形成论》(On Becoming A Person A Therapist's View of Psychotherapy)，集合了演讲和短文，内容并不学术，但闪烁的智慧光芒又让人欲罢不能。作者在书中也数次提到了

  欧文·亚隆

  （Irvin Yalom，1931年6月13日生），他与维克多·弗兰克尔（Viktor Emil Frankl）和罗洛·梅（Rollo May）并称存在主义治疗法三大代表人物，代表作可就太多了，如《当尼采哭泣》《诊疗椅上的谎言》《给心理治疗师的礼物》《直视骄阳：征服死亡恐惧》（自传）。他擅长写心理学小说，从故事中传递个人理念，通俗又富含深意，值得多读。

  

  当尼采哭泣

  9.1

  [美国] 欧文·亚隆 / 2017 / 机械工业出版社

  

  直视骄阳：征服死亡恐惧

  8.8

  欧文·亚隆 / 2015 / 中国轻工业出版社

  就我个人来看，人本主义和存在主义取向的理念非常温柔，普遍强调

  人本身的重要性

  ，以人为主，也就意味着他们重视共情、真诚、尊重。欧文·亚隆并不认为前来咨询的人是患者，他将其称为“当事人”，这一点令我深受感动。行为主义流派相当强硬，如脱敏治疗，总觉得缺乏一点人情味，人本主义就像是一阵温柔的风，她时时在你身边，日日鼓励你探索自己。

  知道了这些，我们可以预见这本书的风格——温暖、真诚。

  

  这更像是一本非常详细的团体治疗操作手册

  ，从目录也可以看出这一点。作者从团体治疗的组长需要具备的特质说起，说到挑选团员的重要性。团体组建完成后，有不同发展阶段，见第五章。这种阶段性类似于日常的人际交往。面对陌生人，无论我们表现得多么热情、多么开放，心中都隐约有所戒备，随着交往的日渐深入，才卸下防备，真诚交流。挑选好合适的组员，就万事大吉了吗？并非如此。即使你精挑细选，也可能有人阻碍团体治疗，作者在书中提到了14种类型，如导师、沉默者、拯救者、依赖者（见第六章）。

  相较于个人心理咨询，

  团体治疗的优势何在呢？

  主要是团体本身的意义，如果能处在一个安全温暖有反馈的环境中，接受帮助也帮助他人，益处往往多于单打独斗。在团体中，你可以看到“同”——原来别人也有这种困扰，也可以发现“异”——原来别人的思路与自己不同，发现一般性与特异性之后，你可以更快地接受自己，更好地理解他人。更为详细的介绍见第四章。此外，团体组长若能处理得当，团体治疗会是一种相当经济又广泛的方式。

  书中给出了组长可以使用的有效语句，用来鼓励个人开放表达和交流，比如，你为什么会参加这个团体？为什么现在要参加团体？过去三个月，有没有任何经历与你今次参加团体有关？是什么经历？倘若每个人只可以用两个形容词来协助团体认识自己，你会选择哪两个词？不仅在专业的团体心理治疗中可以使用这种技巧，我们在日常生活中也可借鉴。但要始终记得，无论何时要保持真诚、尊重对方的心态，否则无论语句如何有效，对方都有可能因为你提出问题的语气而感受到被攻击、被诘问。

  什么叫真诚呢？

  帕特森强调真诚并不等于什么都可以随便说出来（Patterson,1985）……真诚并不是要求心理咨询师表达他所有的感受，而只是要求他所讲要全部真诚。

  这警醒了我。青春期时，我拥有强烈的控制欲和占有欲，同时性格自卑，凡事藏在心里，又希望他人发现我的不安和悲伤，这样我就能故作坚强地说一句“我真的没事”。听起来非常中二，但事实如此。因为性格的别扭，我的人际关系反复而动荡。一位同学劝我，你要把心中所想说出来，这样别人才能知道。你猜，我做到了吗？

  我的确做到了，只是走向了另一个极端——我说出一切——因为我认为这是真诚。听了他人的劝解并切实做到之后，我期待良效，但可想而知，再次失败。为什么我如此真诚，却依然无法获得良好的人际关系？答案正在于帕特森的解释。我的“真诚”过了头，在团体治疗中，如果组长的真诚并无助益，那么这就是无效的，甚至是反效果的，在日常人际中，如果我的真诚使对方受到了伤害，这就是失去初心的。把真心捧出来，并不意味着真心无武器，那些隐藏着锋芒的匕首，或许你自己都未曾发现。你叫喊着，我那么真诚！

  几年前，同理心这个词非常火。到底什么是同理心？同理心类似于共情，而共情正是书中说的“同感”。作者在书中分享了

  同感和了解的区别

  ，

  同感和同情的区别

  ，在这里摘录如下。

  【同感和了解】

  许多人误会同感只是一般的了解（understanding）。但事实上两者很不同。了解是我们对一些事物主观的认识，我们是站在该事物之外，运用个人的主观参照标准（fmof reference）来看事物。至于同感，则是我们乐意放下个人的参照标准，尝试设身处地从当事人的参照标准来看事物，以至我们能从对方的处境来体察他们的想法，了解他们如何看自己，看周围的世界，及因此而产生的独特感受。

  【同感和同情】

  许多人以为，一个人在危难痛苦中最需要的是同情，可惜……他们最需要的，是旁人同感的了解。因为，人在遭遇伤痛打击时，自我形象往往骤然降低，会变得过分敏感，害怕人轻视他。倘若心理咨询师在团体中当众对他表示同情怜悯，不但不会有效果，反而很可能令他产生不安与反感。

  事实上，同感不等于同情，若将两者作出比较，会发觉同感出现时，心理咨询师与当事人的地位是平等的，并无高低之分；同时，彼此不一定有所认同。至于同情、则大家是处于高低、尊卑之分的地位，故此在团体咨询中，心理咨询师千万要留意两者的分别。

  用我自己的话来解释。作者指出，了解是主观上的明白，同感是客观上的明白。一件事发生了，“了解”的人可能会说，“我明白，但是……”，“同感”的人可能会说，“我明白了一些，你愿意分享更多吗？”这样看来，认为自己了解的人往往会表达否定，真正做到同感的人并不做价值判断。再说到同感和同情，差异主要在于心理地位的高低，“同感”在于平等，“同情”在于高对低、上对下。也就难怪身患重病的人能在病友中寻得安慰，却难以在亲朋好友中找到支持。要注意自己的关心方式，尽量不要让对方感受到同情的意味。

  读完这本书，还有一个很大的感受——合格的心理咨询师太少。书中写道，一位社会工作者参加过一次失败的团体治疗，因而充满防备，这令人感到悲伤。一个肩负黑暗的人，因有了翻越此山便重获光明的希望，才寻了助人者，岂能料到有的助人者会在路上绊自己一脚呢？

  

  唯愿每位心理咨询工作者不断精进，增强责任心，而我们自身，也要努力做自己的心理咨询师。

• 读《中层领导力》2

  作者：稀毛三根 发布时间：2015-12-13 23:31:41

  本周阅读了《中层领导力》的后半部分内容，可以归纳为两句话：横向领导的核心是帮助同级成功！向下领导的核心是增加下属价值！

          很多时候我们谈到“领导力”会将它和“控制”联系在一起，认为领导力是让他人言听计从的能力，实际上真正的领导力是能实现企业、自身和他人共赢的一种能力。这也是为什么在本书中，作者一直强调要做全方位领导者，要为上司增值，要帮助同级成功，要挖掘下属潜力。本周的主题为如何帮助同级成功以及如何传递愿景。

          1.如何帮助同级成功？

          没有了职级的差别，横向领导更多考验的是人际交往的功力，因此横向领导的起点是关怀，设身处地地去发掘每个人的价值，想方设法的去喜欢他们，帮助他们成功。这让我想到一句话“下等人，人踩人；中等人，人比人；上等人，人抬人。”两者有着异曲同工之妙。

          对此文中提到了七大原则，分别是：理解、联系并完成领导力圆环、赞美比竞争更重要、成为朋友、避免办公室政治、 扩大人脉圈、让闪光创意脱颖而出、不要假装完美。这里只分享一点，即如何扩大人脉圈。作者给出了一个指导性建议，我们可以根据三个方向来扩展，一是结识时间长的人，二是与自己经验相同的人，三是对自己有好印象的人。当我们走出安乐窝与陌生人接触的时候，即使关系建立失败，也可以积累经验，学到知识。而在这个过程中，对于我个人而言最需要注意的就是“超越个人偏见”。当我们要走出自己熟识的人脉圈时就应该摒弃自己的偏见，这样才能看到一个崭新的世界。因此要主动和这类人交往，努力找到彼此的共同点。

          2.如何传递愿景

          在准备传递愿景时，要问问自己：“想让他们知道什么，让他们怎样行动？我们为何要这样？”这是前提。

          接下来要将过去、现在和未来连接，尊重曾经为企业发展做出努力和牺牲的人，让现在的员工感到安全感，对未来充满希望，这种连接会让愿景的传递得到动力。

          要让愿景体现在清晰可见的目标上，这些目标能体现出领导者和追随者的价值，这样才能增强大家对愿景的认可和信心，在实现过程中遇到困难的时候会竭尽全力。

          在这个过程中，需要有感情、有温情、有热情的故事作为支撑，故事的最大好处就是它能让愿景充满热情和感染力，能燃起大家的无限斗志。

          

          我觉得这不仅仅是一本领导力操作手册，更是职业经理人在职涯发展中的系统的思想引领，值得一读再读。