适应力 张旭 中央编译出版社 9787511719751 pdf epub azw3 2024 下载

名人说：这个世界唯一不变的就是变—— 从达尔文进化论，从荣格“我们无法改变任何事，除非先接受改变”，到丘吉尔“如果你正穿越地狱你就继续往前走”，到乔布斯“活着就是为了改变世界”；马云提出了“拥抱变化”，王利芬说： “其实改变天天在发生，只是很多人没有意识到，当意识到时已经晚了”。

成功者说：成功其实没钉固定的模式—— 每一位对生活依然充满憧憬的人，都可以通过本书的学习找到不断地自我调整的方向，每一位对生活有过迷惘的人，都应该随时打开这本书，好好聆听一堂人生问题处理课，每一位渴望成功和幸福的人，都应该拿起本书，帮助自己思考当下与未来的可能处境，激发自身潜在的伟大力量！ 我们说，《适应力(你可以不怕改变)》是每个人都应该拥有的适应力手册—— 《适应力(你可以不怕改变)》由张旭著，从语言交际、做人处世、工作、外部环境、内部心态等几个方面。

对“适应力”提出了明确具体、详细可操作的方法，教会你改变时应具有的心态和行动的方法。书中大量的案例都在告诉你：你可以不怕改变！

第一章 改变你的说话方式，迎合他人的直觉判断 1.给别人一个良好的第一形象，让他人真心认可你 2.学会婉转地表达自己的意思，从次要的说起 3.你越是卖关子，对方越对你的话感兴趣 4.不要让对方有过多的考虑时间 5.多给别人贴一些好的“标签”，对他人有积极的暗示 6.给对方一颗“糖衣苦药”，冲淡他的抗拒心理 7.拒绝别人时，应该体现出良好的品德和修养 8.顾及他人面子，尽可能帮他人走出尴尬的境地 9.先把自己的姿态放到，即使失败也可立于不败之地 10.沉默是金，更是一种倾听的技巧和智慧第二章 改变你的做人方式，适应纷繁复杂的入际关系 1.隐藏自己，学会自我保护 2.低调做人，不要把自己的精力浪费在无谓的人际斗争中 3.具备“忍”的涵养，戒除愤怒和嚣张 4.降低标准，是解决人生难题的一把钥匙 5.得意忘形是摧毁心智的利器 6.可以做错事，但一定要勇于面对真实的自我 7.懂得换位思考的人才是聪明睿智的人 8.求人不丢人——放下“不必要”的面子，解决问题才是首要 9.相信就是力量，信任帮你赢得好人缘 10.培养维护交情的好习惯第三章 改变你的处世方法，适应高效运转的社会 1.先考虑自己是否让人喜欢，而不是考虑自己喜欢什么样的人 2.善于把握时机，适度地关心他人 3.交朋友要学会具体问题具体分析 4.你可以比别人聪明，但不要让对方知道 5.饶舌的人走到哪里都不会受欢迎 6.交浅言深是不成熟的典型表现 7.高度重视礼节 和修养 8.豁达地做人，圆融地处事 9.对冷落你的人也要报之以笑脸 10.尽量不要与人结怨第四章 改变你的思维方式，变通是成功的试金石 1.善于改变思路的人，总能在困境中找到突破的办法 2.不做害怕变化的“恐龙族” 3.学会转换思路，不要一条路走到黑 4.摸着石头过河，培养举一反三的能力 5.剥离表象，去思考事物的内在 6.正向思考是一种强大的力量 7.创新能力是的竞争力 8.不要两次走进同一条死胡同 9.我们需要注意细节 10.多吸收别人的成功经验，来指导自己的奋斗历程第五章 改变你的工作态度，天堂和地狱就在一念之间 1.工作若缺乏激情，任何事业都不可能成功 2.减少抱怨，努力改变 3.换位思考，真诚地感激你的老板 4.只有卑微的心态没有卑微的工作 5.不要仅为薪水而工作，做个“物超所值”的员工 6.吃亏并非都是坏事——多做份外的工作 7.摒弃“投机取巧”的坏习惯，勤恳工作才是最高尚的 8.做事脚踏实地，杜绝眼高手低 9.学会安静防守，尽可能远离办公室斗争 10.理性地接受工作中的不完美第六章 改变不了环境，就学会改变自己去适应环境 1.适应环境远比改变环境要容易得多 2.如果每个人都从改变自己开始，环境也会跟着改变 3.改变自己去适应别人，才是走向成熟的标志 4.艰难的环境既能毁灭人，也能造就人 5.一个人的成就与他战胜困难的能力成正比 6.突出优点，正视缺陷，善于自我定位 7.打破劣势局面，创造新的优势 8.居安思危，不断学习才能跟上时代潮流 9.与其不尝试而失败，不如尝试了再说 10.坚持下去，上帝会在最后一秒让你成功第七章 心态的适应，才是真正的适应 1.欢乐和痛苦从来就是一体 2.简单生活才是幸福的真谛 3.心灵的自在，才是神通 4.世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人 5.你自身的价值取决于你自己的定位 6.从得到中失去。就能从失去中获得 7.改变看问题的角度，活得更精彩 8.你若希望掌握未来，就必须活在当下 9.信念是人生恒久的罗盘 10.学会取舍，学会放下，生活由此不同

张旭，心灵力量学专家，心理学家，知名企业特聘团队教练，曾在杂志发表过多篇文章。擅长从传统文化中发掘适合于现代人的精神财富，被誉为冲击当代人浮躁而混沌心灵的治疗师。

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编辑推荐

在这个不确定的世界里，唯一确定不变的，就是不断改变。你，害怕改变吗？问题来了不可怕，可怕的是你害怕，不适应。我们的身体不是机器，不是设定了改变的数据就自然地调整了改变的方向。如何改变？如何正确改变？一本教会你“适应坏世界”的生存宝典。从达尔文就开始 “改变” 的古老话题，到荣格“我们无法改变任何事除非先接受改变”，邱吉尔“如果你正穿越地狱你就继续往前走”，乔布斯“活着就是为了改变世界”，马云“拥抱变化”，王利芬“其实改变天天在发生，只是很多人没有意识到。当意识到时已晚了。”…… 然而，你知道怎样真正改变，如何适应吗？ 针对这一类群体，我们特策划此书。相信定能得到受众的追捧。

书摘插图

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书籍介绍

变化无处不在，公司重组、个人跳槽、被人中伤……在这个竞争激烈的社会里，我们比任何时候都需要新的想法、新的做事方法、新的领军人物、新的发明、新的形式，以及各种各样的新变化。而对于更新更好的事物的追求，需要你掌握一种能力——适应能力。

本书从优胜劣汰的适应力法则入手，详细介绍了面对各种情况、各种环境要怎样适应，以及怎样培养自己适应生活的能力。让读者学会在变中求生、变中发展、变中取胜！

• 作者： 临渊履冰 发布时间：2018-03-13 07:37:37

  秋良王这本书太蒙事了呀

• 作者： 行营都统林黛玉 发布时间：2022-08-28 22:41:12

  太原之战那部分私货太多。对种师中之死的史料取舍太片面了。

  对张思政入援更是捏造，《三朝北盟会编里》是说张思政是张灏前锋，张灏的部队是河东禁军、义军总数五万（存疑），收复文水县和折可求会师，由于部队的逗挠不进、军队质量参差不齐、张思政本人的轻敌寡谋等原因使得军队战败。但是在本书里变成了二十几万大军出动，张思政统领十七万人都是江浙等地的士兵，战斗力最差，被金军强攻击破。wtf？作者是地域黑吗？

• 作者： 徐愚之 发布时间：2012-02-26 03:32:16

  这本书有一些秘传的东西 但是也有很多杂乱不堪的东西

• 作者： 姬月乾 发布时间：2019-10-21 08:27:30

  这该死的的翻译，让我心在痛泪在流。本来想看一下一些意思在中文语境下怎么表达的，结果垃圾翻译杀人时间。

• 作者： 豆友51795411 发布时间：2017-11-25 00:17:25

  我真的看不下去哈哈哈哈哈哈哈哈哈

• 作者： 111 发布时间：2023-11-16 10:43:23

  第三卷 区域研究

• 摒弃邪恶的欲望，引导人们向善而为！

  作者：浅蓝的摩卡 发布时间：2020-11-25 15:56:44

  在看过由人类学博士何袜皮收集、整理、分析的《迷案重现：没药花园》这部犯罪未解之谜的纪实文学作品后，我的脑海中立即想到了一件震惊世界的案件：蓝可儿神秘死亡事件。

  根据百度百科显示：蓝可儿，加拿大华裔，卑诗大学学生。2013年1月31日失踪，之后美国警方公布的录像显示蓝可儿在失踪一天前位于洛杉矶市中心贫民区旁的酒店住宿时，曾在电梯有令人百思不解的一连串怪异动作，令事件更感扑朔迷离。但警方强调蓝可儿并无精神问题。2月19日尸体被发现在她所住的洛杉矶塞西尔酒店顶楼的水箱中。蓝可儿如何离世，至今仍是未解之谜。蓝可儿去世时，年仅21岁。

  

  《迷案重现：没药花园》

  《迷案重现：没药花园》是何袜皮根据搜集到的媒体报道、庭审记录和警方公开的资料等，详细整理了8个在世界范围内都具有较大影响力的真实犯罪案件。每个人在这个世界上都是独一无二的存在，你永远无法真正感受到对方的思维和想法，鉴于这一点来说，在很多案件的侦破上，如果没有100%的实证，例如监控画面、DNA鉴定等绝无可能造假的证据面前，案件往往无法盖棺定论，以至于一些经年久远的犯罪活动无法形成闭环，以至于留下遗憾。但无论如何，那些被害者和被害者家人们则一直承受着这些不应该有的痛苦，内心煎熬的生活在这个世界上。

  对我来说，书中描述的8个案件中，印象最深的有3个，《日本福岛县女教师宿舍便池怪死案》、《韩国华城恶魔》、《寻找章莹颖》，因为这几个案件的内容在网络上传播的非常广泛。尤其是《日本便池案》，在日本国内乃至于世界推理爱好者的博客、论坛上都经历了多轮次的讨论和推理，但毫无疑问都一无所获。何袜皮在这起案件的描述中，抽丝剥茧的为读者分析了各种可能性，每一种可能都带有详细的推断和论述。这个案件的最大疑惑在于：被害者是如何进入到如此狭小的U型管中的，并且一只鞋顶在其头部（便池下），另外一只鞋则在距离房子很远的河床上…很多人包括被害人的父亲订做了跟案发一模一样的U型管便池结构，找了多人实验，但没有一人可以钻入其中，这在很大程度上产生了一种离奇、猎奇的色彩，相关人员的证词、各种证据纷纷登场，但并没有一个强有力的证据让这个案件结束，争论一直都存在，只是我们不知道何时才是终结。

  《韩国连环强奸、杀人案》的了解起初来自于韩国电影《杀人记忆》，由宋康昊主演，讲述了一个偏僻小镇发生连环奸杀案的故事，然而影片结局却并没有抓住犯人。现实中，在2019年，经过数起案件的DNA对比，韩国国内终于抓住了真正的犯人李春宰，2020年7月2日，据韩联社报道，韩国华城李春宰连环杀人案历时一年调查结束，警方公布调查结果，认定李春宰作案23起，杀害14名女性，并强奸、抢劫9名女性。此时距离华城连环杀人案首起案件发生，已有34年。遗憾的是，李春宰的罪行已过追诉时效。不得不说这种结果真的非常遗憾。

  我们还可以看到，杀害章莹颖的凶手克里斯·滕森，是周围人眼中里普通的学生、助教；亲友眼中的“模范丈夫”克里斯·沃兹则谋杀了身怀有孕的妻子和两个女儿；四岁的英国小女孩玛德琳消失至今仍然不知身在何处；美国诺拉到底有没有杀害她的亲生母亲…所有的这些案件看起来触目惊心，其中大部分案件的审理结论都没有实打实的证据，存在颇多争议，至今不得安宁。

  人类虽然是地球文明的主宰，但在很多方面还是无法面面俱到，也许这就是宇宙和物种的辩证吧。通过本书中的8个案件，无论有无最终结论，我们都可以从中感受到人性的罪恶，那种深深的恶意充斥在整个社会当中。人究竟有没有原罪，从人的出生开始究竟是带有何种“信息”而来？纵然，人的生存不容易，更何况还要在生活中跟谎言、背叛、嫉妒、恐惧等阴暗面做斗争，但人性并不应该如此，世间必然还应该有阳光、快乐、幸福、喜欢，战胜那些不好的影响，做一个正常人。

  何袜皮博士的这部作品，资料详实，推理缜密、分析到位，并在每个案件论述完毕后给予自己的结论。整理这些案件并不容易，因为看上去非常残忍，但也正因为如此，才需要这些邪恶的经历才警示人们，才能更好的引导人们向善而为。

• 失乐园？

  作者：翁小样 发布时间：2012-05-17 21:51:05

  没看过前面几部，所以不太失乐园到底是个什么东东。就像动画片分数一般会过高一样，绘本也有同样的问题。可能大家都想保留一份纯真吧，或者说大部分人内心都很柔软？可以喜欢，也可以不喜欢，都是每个人的权利，没必要因为别人不喜欢，所以一定要去改造对方……

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