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• 作者： 我不是盆栽啊 发布时间：2013-03-29 23:56:40

  你们不会懂一个托福阅读十四分的人的痛苦。以下这些书，我他妈每一本都做了两遍了。

• 作者： 叶蓝紫 发布时间：2024-05-25 19:29:40

  非常值得一看的探险生存小说。这一集里，贝克和龙瑶相约一起去河内旅行，结果乘坐的直升机因驾驶员心脏病突发导致意外坠机在丛林里。最糟糕的事情还是丛林正在发生着大火，那么，这次就让我们来看看贝克又解锁了什么新技能，他们又是如何脱离险境的呢……

• 作者： prn 发布时间：2022-02-18 21:36:20

  22版的扫出来是13版，随它吧，花了6天一共12套卷子，大为震惊，考研之后知识竟然遗忘到这种地步

• 作者： 郑宁素 发布时间：2017-04-04 10:12:26

  这本比世界卷好看多了

• 作者： 王二 发布时间：2017-06-16 20:14:27

  太泛泛而谈，说的东西都是放之四海皆准的道理，举的那些例子都是老生常淡的事例，没有切中要害的感觉。尤其是到最后几章就像是定了主题之后各处找事例拼凑出的议论文。

• 作者： 碗 发布时间：2019-06-11 21:36:16

  出版日期应该是2010年，含30%左右干货

• 苏世民的人生准则

  作者：绯村拔刀斋 发布时间：2020-04-07 12:11:31

  当看到这本书前言里中外商业大佬长达几十页的推荐语，你不禁会问，苏世民是谁，他何德何能，这本书被诸多商业大佬所推荐？苏世民是黑石集团的创始人，而黑石集团是全球最大的另类资产管理公司之一，业务由私募股权、房地产、信贷、对冲基金和财务顾问五部分组成，黑石集团管理着全球超过5500亿的资产，它也是中国主权基金第一个投资对象！

  作为商界超级大佬，苏世民在这本书里，并没有过多炫耀自己高端的经营和管理技巧，而是回顾了自己的成长历程，并列举出那些关键的节点以及自己从中吸取的经验和教训，以期向我们讲述他的工作和生活准则。

  “有时现实与自己想象的生活和事业之间存在巨大差异，这一差异会压得人喘不过气，几乎令人绝望。然而，一旦取得成功，人们只会看到成功的光环，如果失败了，他们只会看到失败的黯淡，却很少有人关注到那些可能彻底改变人生轨迹的转折点。可正是在这些转折点上，我们学到了事业和人生中最重要的经验和教训。”要说苏世民成功最大的特质是什么，那么自我反省肯定是其中之一，苏世民在书中列举了自己多次失败和成功的节点，而他在每次失败或成功之后，都会总结得失，完善自我。

  “我坚信，如果你足够渴望一件事物，即使没有条件，也总会找到办法达成所愿。只要你努力，只要你坚持，就会变不可能为可能，就会功到自然成。”苏世民的成功之路并非一帆风顺，他初入华尔街时甚至是一个非专业的一无所知的门外汉，遭遇过可耻的失败和羞辱，创业初期曾被人多次拒绝，公司也曾面临山穷水尽的地步，但对信念的坚持，让他始终不放弃，想尽办法找到解决的方案，而他的努力和坚持最终让他笑到最后。

  厌恶风险，“不要赔钱”，是苏世民屹立投资行业多年成功的最大秘诀，也是其首要投资原则。这句话看起来非常简单，但苏世民在对他的客户介绍自己的投资原则是“不要赔钱”时，听众总会露出嘲讽的微笑……高估自己的能力，低估风险，是人类心理学的天性，在华尔街这个金钱至上的国度，无数能力和规模超过苏世民的公司，出于贪婪，忽视风险，导致身败名裂。苏世民深谙市场周期对投资的影响，“任何投资的成功与否，在很大程度上取决于所处经济周期的节点。周期会对企业的成长轨迹、估值及潜在回报率造成重大影响。”在谨慎投资的原则下，苏世民和他的黑石集团，建立起严格而完备的投资决策流程和风险评估机制，经历过多次大规模的市场下滑或衰退，不仅没有被打倒，反而在每次危机之后能获得更大的增长。

  作为一个白手起家的商业成功人士，苏世民分享了他的投资与管理战略，也向我们展示积极行动的意义，他面对困难时的勇气，创造性解决问题的智慧，他人生和事业节点的经验和教训，对我们普通人也是大有裨益的。

• 血压多高才算高血压，一本书带你了解高血压的真相！

  作者：持久木馨 发布时间：2022-04-25 11:14:52

  根据国家心血管病中心2018年公布的调查结果显示：我国18岁及以上成人的高血压病患病率为23.2％。换言之就是在我们生活的周围每4个成年人中就有1个人被确诊为高血压，这个数据还在伴随着时间的推移不断的增加。

  那么高血压究竟应该如何诊断？我们又究竟应该如何理解高血压这种心血管疾病呢? 不妨来看看这本《高血压》一书。

  首先让我们来一起看一下什么是高血压疾病。成人高血压定义为：非同日多次重复测量，收缩压大于等于140mmHg和/或舒张压大于等于90mmHg，尽量不要1次就诊就做出诊断，至少2~3次血压达到上述标准提示高血压。

  

  如果条件允许，应通过家中血压监测明确诊断，家中监测血压诊断高血压标准为：家庭自测血压平均值≥135/85mmHg；24h动态血压监测，平均血压≥130/80mmHg（主要标准），日间动态血压≥135/85mmHg，夜间动态血压≥120/70mmHg。

  接下来就到了我们每一个人最为关心的问题，高血压会引发什么并发症。

  最为常见的就是脑出血，这类疾病通常会引发患者丧失行动能力，偏瘫，失语等源发性问题。而脑出血在发病前也有一些明确的信号，比如头晕，呕吐，瞳孔不等大，嗜睡，昏迷等现象。而这些病症都是身体反馈给我们的一个信号，当出现这些信号时就需要我们及时就医，把握治疗的黄金期就可以很大的缩小出血范围对大脑的影响。其次书中还讲述了脑梗死，心力衰竭，阿尔茨海默在，房颤，冠心病等并发症对人们带来的危害。让人们意识到高血压并发症的严重性。

  

  那高血压这么严重，我们应该如何进行防治呢？

  首先，我们要控制我们的个人体重。当人体BMI值大于等于24时，患高血压的风险升高3--4倍；当人体BMI值大于等于28时,90％的人群都患有心血管或代谢类疾病。所以，可见控制体重是多么的重要。其次，我们要戒烟戒酒，保持良好的生活习惯，从而在情绪上能够得到一个正向的反馈。还要在日常生活中加强运营，长期坚持有氧运动可以促进体内血红蛋白的数量，抗衰老。最后，还要保持有效的睡眠质量，不熬夜，保证自己的作息规律，在饮食上控盐，多吃优质蛋白，肉，水果，蔬菜等制品，保持营养均衡。

  

  

  综合来讲本书的每一条理论内容都有强大的参考文献支撑，且来源信息准确，结合了临床的实战经验，带领读者真正理解了高血压，还附带了专属的药物解说，疾病谣言辟谣等内容，带领读者认识到了高血压的真实面目！