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前言

作者语也说“心动不如行动”

38国道“夭路”赞

为什么要行走川藏、青藏线？

为什么说川藏、青藏环线是自驾的线路？

为什么要选择自驾的方式进藏？

自驾进藏什么时间？

进藏后的高原反应该如何应对？

行前还需要做好哪些准备？

各个路段详细的千米数是多少？

部分

体味休闲——川藏自驾从成都开始

附 成都概况

第二部分

跑马溜溜的山 成都—雅安—康定—新都桥线路

雅安

二郎山隧道

泸定桥

附 红军飞夺泸定桥概况

康定

新都桥

第三部分

彪悍、浓郁的康藏风情 新都桥—雅江—理塘—巴塘线路

贡嘎山

康巴汉子

理塘

长青春科尔寺

姊妹海

巴塘

第四部分

三江并流，大美然乌 巴塘—芒康—左贡—然乌线路

芒康

左贡

九十九道拐

附 三江并流简介

澜沧江

怒江

金沙江

附 红军巧渡金沙江概况

然乌湖

第五部分

亲历中国最美的冰川 然乌—米堆—波密—墨脱线路

米堆冰川

波密

墨脱

第六部分

天险与美食并存，雪山与河谷辉映 波密—通麦—林芝线路

通麦天险

鲁朗石锅鸡

尼洋河

八一镇

附 林芝地区简介

附 雅鲁藏布江简介

雅鲁藏布大峡谷

第七部分

一路轻车，一路惬意 林芝—工布江达—墨竹工卡—拉萨线路

错高湖

墨竹工卡

第八部分

的辉煌与虔诚——拉萨

拉萨餐饮

藏餐四宝

布达拉宫

大昭寺

八角街

色拉寺

罗布林卡

哲蚌寺

六字真言

第九部分

圣湖、冰川、古堡 拉萨—日喀则线路

羊卓雍错

卡若拉冰川

乃钦康桑雪山

江孜

江孜古堡

白居寺

日喀则

第十部分

震撼 日喀则—珠穆朗玛峰—日喀则线路

加乌拉山

珠峰大本营

珠穆朗玛峰的高度

珠穆朗玛峰简介

珠峰登山历史

珠峰的“旗云”与夕阳

黄波969年生于成都，曾任摄影记者、旅游编辑，后在北京、上海、成都等地任某大型连锁企业高管。2007年在上海创办中国“车险超市”，2008年任成都商报·商众汽车服务有限公司总经理，2009年全面涉足自驾游行业。多次深入西藏、云南、青海、内蒙古等地区采风，对西部地区的人文、风光有较广泛的了解。

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编辑推荐

藏地至美、天路至高、景色至绝、震撼心魄。《旅行 38国道·川藏线自驾游攻略》于20年月正式在全国各大新华书店发售，《旅行 38国道·川藏线自驾游攻略》详细介绍了38国道·川藏线自助旅游。当您行走在川藏或青藏线，蹚过泥泞、绕过了九十九道弯，与一步一磕头徒步了数十甚至上百千米的藏族同胞相遇时 当您置身于雄伟的布达拉宫门前那成千上万顶礼膜拜的人裙中时 当您历经五千多千米的艰险，看到珠峰被一抹夕阳照耀成金色时，您那一丝心动才达到了真正的。何况还有 那晨曦下然乌湖湖水中的湛蓝与雪山倒影 那林芝原始森林空气中的香甜 那雨后墨脱或是通麦天险泥泞中极度的艰辛 那躺在羊湖或是纳木错湖边的惬意 那风雪中可可西里草地上藏羚羊的奔跑 那青海湖边油菜花的金黄和海鸥醉入夕阳时的飞翔……更不用说那烈日、狂风、雨雪、冰雹，一日中四季交替的极端气候 草原、雪山、冰川、湖泊，一路上美景不断的发现 甚至连川藏线上的泥石流、塌方、塞车或是故障等许多的未知，从海拔600米到4000米再下到2000米再上5000米等十几回的起伏，乃至因人而异的缺氧反应，也都成了川藏线的魅力之所在。仅仅去拉萨是不够的，因为行走川藏、青藏线的目的不是拉萨乃至西藏的某个地点 行走川藏、青藏线的目的，就在川藏、青藏线本身。走过之后，您也许就会有了沿途那些的感受。有句话是这样写的 藏地至美，天路至高，景色至绝，震撼心魄。川藏、青藏线，您能不去吗丶？

• 作者： 小番茄 发布时间：2012-12-05 14:43:07

  摘记第86页：人生没有什么好坏，只有“在哪一季里什么东西是好的坏的”这一问题。

• 作者： 酸奶 发布时间：2020-03-04 01:16:44

  最近刚看完

• 作者： T 发布时间：2024-03-08 11:00:42

  可惜是黑白的

• 作者： 豆友212104640 发布时间：2023-12-23 22:04:05

  3.5 相对于应用更学术些，最开始的阅读体验并不好，确实不如高分书籍。但也有有趣的地方。而第九章在工作的应用简直私货满满，像在看刘墉的为人处世书。

• 作者： 1984反乌托邦 发布时间：2014-11-23 17:25:52

  阴阳平衡吉，失衡凶。

  天行健，君子以自强不息

  地势坤，君子以厚德载物

• 作者： 李小龙 发布时间：2023-12-31 15:26:37

  古人修身养性的格言，今阅之亦有所获，其中智慧亦不过时，可做借鉴

• 音由心生，配音要义

  作者：神明大人 发布时间：2022-08-03 03:33:07

  配音就是你在屏幕后的带有充沛感情的表演，配音的情绪随着剧本台词的背景，配音角色的情绪变化而去真切感受，你同演员一样，你自己就是角色中的真实切换，并且融入体验角色世界里的真实感情变化起伏，所以配音演员要具备扎实的表演功底。

  读本书有感以上，《配音魂》这三个字其实已经诠释了本书的主题及配音的精髓含义。作者是日本著名的配音导演、舞台剧导演，同时也是演员、编剧的平光琢也，将多年的实战经验书写成书，给喜欢配音的读者，以呕心沥血的教导经验。

  

  本书的实用性很强，逻辑调理也分明严谨，将配音讲解的清晰全面，有侧重点也有着重点，有要义也有延展，主题十分突出有效功用。

  平光琢也认为配音的第一要义：音由心生。

  首先一个配音演员要有解读剧本的能力，其次要找到角色所在场景的关键词，也就是角色在剧本中的人物故事背景，然后再去用真实的表演先打动你的搭档，带入一起进入场景角色，注入感情的去解读你所配音的角色。

  一个配音演员要先做到这些，再去谈配音的技巧。

  

  配音的技巧有哪些？

  情感的应用；自若的表达出来的配音情绪、停顿节奏的间隔及音元素的抑扬顿挫的强弱化表达；张弛有度的声音张力的距离；台词中的重点突出的表达部分；感情的沉淀和声音区别情绪的间隔距离感。

  技巧之后，然后才是改变声音的关键点，对真实、情绪、夸张形式化的误解，这个关键点是“心变”，而非“声变”。

  作为一个配音演员，你要把我自己的机会，要学会在现场试音时脱颖而出，要学会推销自己，并且学会做专业的练习。先通过短剧表演来控制角色情感的变化，然后再是超脱这个职业的不论性，即不论性别，超越物种，没有艺术尽头。

  本书除去实用大主题框架的总结外，还丰富跟多细节上的讲解，读这本书就像是面对一位严谨又专业、耐心又苛刻的教授你全面的配音知识的老师，既让你在紧张中学习，又有温暖的鼓励与指点迷津。这大概就是那种读一本好书，就是一个与作者与自己深切交流的进步的感觉吧，亦师亦友，倍觉亲切，又倍觉安详充实。

• 一夜芙蕖红泪多

  作者：姚小歌 发布时间：2006-08-25 12:17:40

  坐在阳光普照的篮球场旁边，拍拍刚刚打完篮球的脏手，手边的球竟就势滑了出去，向着另一个球缓缓滚过去，笑。以为它们必定相遇了，一米一米，越来越近，可是竟近近的滑开了。然后离得越来越远。不可能再相遇。

  泪水，也就这样滑落衣襟。

  有时候人与人也是这样吧，靠得再近也只是错过。

                                                 ——题记

  一夜未眠，鼻子堵着。艰难的呼吸。

  一夜芙蕖遗红泪的前一句，水仙已乘鲤鱼去。胡兰成的句子，小悦新书的名字。

  水仙已乘鲤鱼去。

  女孩子璟和她的陆叔叔。

  一直都很沉默的看着这个女孩子，璟。的一切。

  陆叔叔，璟妈妈的丈夫，她的继父，宠爱着她的人，她一直深爱着的人。那么爱。

  女孩子想成为陆叔叔爱的那种人，她妈妈那样有曼妙的身材和精致的面孔的懂得男人心的女人。可是她自己，丑陋的肥胖的，还有暴食症和忧郁症。沉默寡言。

  就是这样的璟，为了成为她的陆叔叔喜欢的人，她的勇气她的毅力是那样的让我佩服啊，我沉默的看着，看着她灿若莲花的期待，看着她纯如水仙的向往，看着她在大雨中奔跑，在优弥怀里呜咽，在书桌前昏暗的台灯下用力的写……为的，只是成为爱人喜欢的那样的人，赌上的是那么多的年华。

  此去经年。多喜欢这样的词语。

  当璟回到她的桃李街3号，他的家的时候，物是人非。她以为3年只有她自己在改变，她以为他会等着她长大等着她变得美好，可是一切都只是，此去经年。

  他们只相拥在一起一夜，他亦没有在她身上留下太多的他的痕迹。

  她以为从此以后，没有了她的和别人私奔的妈妈，他们可以有最幸福的生活，可是他，就在那一夜之后，车祸身亡。连最后一面都没有见。

  幸福，就是这样，轻而易举的，消失得连影子都没有了。

  就是这样。像那两个篮球，他们曾仅靠得那么近，可是最终还是渐行渐远，也许根本没有人知道，他们曾经相遇。即使有人看见，也只有满眼辛酸的泪。

  为爱扑火，得到的只是那一丁点一霎那的温暖。

  女孩子璟和她的小卓。

  陆叔叔和小卓是童年的璟生命里最重要的人。

  小卓是陆叔叔的儿子。感觉上，也是寡语的，冷寞的男子。

  可是他给了璟最多的爱。他帮刚来的璟拖着沉沉的装满破烂的箱子，把自己柔软的毛拖鞋给璟穿，半夜里砸碎储蓄罐牵着他的小姐姐的手跑出去买散装的巧克力，还有他给她的指甲花田，看电影时温柔的亲吻，重要的是，他越来越像他爸爸。

  他们相依为命那么多年，可是当璟终于意识到他爱上她的时候，璟最需要安慰的时候，她跑到他的房间，看见，看见他和小颜纠缠在一起。

  小颜。璟好心救回来的女孩子，有柔软的水草般的长发的女孩子。和小卓纠缠在一起。怀了小卓的孩子，让小卓为她而死却没有任何怨言，甚至为了维护她丢下了自己的小姐姐。小卓死了，小颜的包里面一直装着死去的猫和金鱼，腐烂的尸体，他们在一起的时候养着的。我不知道这是什么样的感情，要心疼谁偏向谁。可是小卓和璟，是我第一眼就想他们在一起的啊。他在巷口遥遥的望她，他在灯下为她熬粥，她为他在外面打工，为他买漂亮的合体的衣服自己穿的松松垮垮，他们噩梦之后紧紧相拥互相安慰……这些，都是一场梦么？都比不过小颜带给他的虚幻的温暖么？

  我不知道。

  我不知道，以为会一直在自己身边的人忽然离去，会是怎样的疼痛。

  女孩子璟和她的沉和。

  八年前，他和她的陆叔叔谈得很投机，她还是个胖胖的小女孩。陆叔叔和他说，以后带着小璟去旅游吧。他淡淡地说，好呀。

  而她的心里，其实只想和她的陆叔叔去旅游，坐在马背上，他在背后抱着她在草原上奔跑欢笑。

  八年后，他们竟然相逢了，然后，她和沉和，相爱了。陆叔叔没有要的身体，最终给了他，沉和。没有童年那些对于性的恐惧，他们就自然而然的，相爱了，精神和肉体，都融合了。他真的带着她去旅游了，他们在丽江，在大理，度过了那么多平静的称得上幸福的日子。

  沉和，沉和。良辰美景，他们是注定要在一起的。

  可是，沉和最后不是也离开了么。离开了么。

  死亡真的是很恐怖的东西。他将她推出房间，轻轻相拥，然后，葬身在火海。

  所有爱着她的人都走了。陆叔叔，小卓，沉和。还有优弥。

  女孩子璟和她的优弥。

  我一直一直在怀疑，优弥是个圣女。

  优弥是小四在书里提过的，天使。天使化作你身边的人，在人间陪你走一段，只是一小段而已。尽她所能的帮助你，然后，在适当的时候，悄悄的离开，悄的让你怀疑她是否来过，她是不是真的存在过。不要为她的离去伤心吧，天使只是完成了使命回到了她的天堂。

  优弥就是那个天使，女孩璟的天使。

  前几天在看落落的《年华是无效信》，感觉其实蛮不错。两个女孩子的友谊，因为两个人生活环境的落差和性格的不睦变得枝枝叶叶，很琐碎很。。。怎么说呢，想起了上海拥挤的里弄和小小的公用厨房里乱七八糟的锅碗瓢盆。

  虽然没有美感，但是承认女孩子的友谊就是这样子的。没有男孩子的大咧和坦荡，有时候甜蜜的咬着耳朵，有时候翻着白眼互相诅咒：但愿墨水泼到她的白裙子上，但愿她的铅笔盒掉在地上摔坏掉。女孩子总是有一些小心眼和小阴谋，可以理解。所以和小莫说看书的时候找到她的影子，绝对不是诋毁，是一种莫名的喜爱。宁遥的小心眼什么的让人觉得温暖和真实。

  那时候没有想过，会有优弥这样的女孩子。

  仔细想想，优弥是璟的生活里唯一的女性朋友。璟的对她有仇恨的母亲，似乎就注定她不会有亲密的同性朋友，我觉得，她对同性其实一直是怀有恐惧的。可是优弥走进了璟的生活里，成了和她分享喜怒哀乐的朋友，多么的，不容易。

  她就是喜欢，眼睛小小，身体虚胖还不合群的璟。她认为，她会成为大人物，大作家。而她自己，使命就是帮助璟成为成功的人，成为美丽的优雅的写字的女子。

  她陪她奔跑，陪她在夜里写字，搂着暴食病又犯的她低低的哭泣，说，我们这么好，我吃了就等于你吃了，让我替你吃。。。。她看见她的美丽终于展现，那么那么幸福的就笑了，清澈的没有一丝杂质，没有嫉妒，连羡慕都没有表现出来，只有由衷的欣赏，欣赏。

  等到毕业了她为她租房子，璟上了大学而她没有，他们住在一起可是，不分离。她陪她去偷陆叔叔留下来的东西作为纪念，她为她顶罪入狱，她在入狱前的最后一天细心的教她做红豆双皮奶，担心离开了她璟没有办法照顾自己；她在璟签售的时候挺着大肚子来捧场，然后离开。

  她的使命，她说她的帮她成为大人物的使命结束了。

  看的心酸。我不知道小悦的生命中是否有这样的女子，伴她左右。

  但是我想起我身边的女孩，单纯的笑靥。四月，加菲，依依，小淑，姗姗。。。。那么那么多。

  水仙已乘鲤鱼去，已阅。